Anxiety First Aid Effective to Reduce Adolescent’ Anxiety

Upaya Pencegahan Serangan Panik Saat Pandemi Covid 19 Melalui Anxiety First Aid (AFA), Dan Edukasi

“…Anxiety first aid terbukti dapat menurunkan kecemasan secara signifikan. Serangkaian intervensi keperawatan yang dapat menurunkan kecemasan dalam anxiety first aid diantaranya relaksasi napas dalam, hipnotis lima jari, kegiaan spiritual, dan self care (Sari et al, 2020) . Tiap intervensi dalam anxiety first aid memberikan efek rileks, diantaranya terapi relaksasi secara fisiologis dapat menstimulus saraf parasimpatis untuk menurunkan produksi hormon stress adrenalis atau efinefrin dan meningkatkan sekresi hormon rileks nonadrenalin atau nonepinefrin (Sellakumar, 2015).…”

“…Hasil penelitian menunjukkan skor kecemasan mengalami penurunan yang lebih signifikan pada kelompok intervensi (kelompok pemberian edukasi dan anxiety first aid selama tiga hari) dibandingkan dengan kelompok kontrol yang hanya diberikan edukasi tentang kecemasan. Rangkaian intervensi yang terdapat dalam anxiety first aid meliputi relaksasi nafas dalam, distraksi, hipnosis lima jari, dan pemberian selfcare, dan kegiatan spiritual (Sari et al, 2020).…”

“…Hasil pelaksanaan program menunjukkan peningkatan pengetahuan tentang koping adaptif dan peningkatan kemampuan melakukan AFA. Hasil ini sama dengan penelitian sebelumnya di sebuah Sekolah Menengah Atas di Kota Surakarta pada 2020 bahwa setelah pemberian AFA, terjadi peningkatan kemampuan melakukan AFA dan skor kecemasan menurun (Sari et al, 2020).…”

“…Pertolongan pertama diberikan sampai krisis masalah yang dialami terselesaikan atau sampai bantuan profesional datang. Anxiety First Aid merupakan penanganan awal untuk mengatasi masalah kecemasan, tahap awal dalam memberikan dukungan informasi dan pertolongan untuk orang yang mengalami kecemasan (Sari et al, 2020).…”