Analisis Kondisi Fisik Atlet Softball Putri Kota Kudus Menuju PORPROV XVI

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui kondisi fisik atlet softball putri kota Kudus. Metode yang digunakan dalam penelitian ini yaitu deskriptif kuantitatif dengan pendekatan survei. Populasi yang digunakan dalam penelitian ini adalah 9 atlet softball putri kota Kudus dengan teknik pengambilan sampel yaitu total sampling. Instrumen yang digunakan adalah 1) push up, sit up, grip strength dynamometer test, dan leg dynamometer test 2) two hand medicine ball put test dan vertical jump test , 3) sit and reach test, 4) lempar tangkap bola tenis, 5) sprint 30 meter, 6) tes lari bumerang, 7)Tes Kebugaran Multistage (MFT). Data diperoleh dari tes dan pengukuran pada atlet softball putri kota Kudus yang kemudian dianalisis dengan aplikasi IBM Statistic SPSS versi 25 dan microsoft excel 2010. Analisis yang digunakan adalah analisis kuantitatif kuantitatif dengan persentase. Analisis data yang diperoleh dengan 1) rata-rata kekuatan otot lengan 23.77 kali berkategori kurang, 2) rata-rata kekuatan otot tungkai 101,38 kg berkategori kurang, 3) rata-rata kekuatan kekuatan genggaman 29.51 kg berkategori cukup, 4)rata-rata kekuatan otot perut 43.88 berkategori baik sekali, 5) rata-rata power otot lengan 3.13 meter yang berkategori kurang sekali, 6) rata-rata powerotot tungkai 33.88 berkategori, 7) rata-rata fleksibilitas 17.44 cm berkategori cukup, 8) rata-rata koordinasi mata tangan 8.44 kali berkategori kurang, 9) rata-rata kecepatan 5.94 detik berkategori kurang sekali, 10) rata-rata kelincahan 14.57 detik berkategori baik sekali, 11) rat-rata daya tahan 26.57 ml/kg/min.