Análise da importância da nutrição no desempenho do atleta profissional de futebol

Abstract

O futebol é o esporte mais popular do mundo, prática que exige muito dos atletas fisicamente devido seu alto nível de intensidade, quantidade de jogos durante a temporada, quantidade de treinos e pouco tempo para descanso, sendo necessário uma estratégia específica para alinhar a nutrição e o condicionamento físico. Desta forma, o objetivo deste trabalho foi analisar a importância da nutrição no desempenho do atleta profissional de futebol. A metodologia utilizada foi uma revisão literária descritiva com artigos publicados de 2012 a 2023, pesquisa de artigos foi feita nas bases de dados da PUBMED (público/editora), Google Acadêmico (Google Scholar) e Scielo (Scientific Electronic Library Online). Assim, observou-se que o consumo dos nutrientes como carboidratos (CHO), proteínas (PTN) e lipídeos (LIP) alinhados com hidratação e, se necessário, suplementação, são fundamentais para resultados positivos dos jogadores e consequentemente para o clube em geral. O que demonstrou a importância e necessidade da presença do profissional da nutrição para alcançar bons resultados do clube e alta performance dos jogadores. Conclui-se que a partir dos dados apresentados, verificou-se que os clubes de futebol precisam introduzir nos projetos para a temporada da equipe um profissional de Nutrição, atuando no desempenho dos jogadores e na prevenção de lesões.