The general formulae for the penetration depths of the three waves, which are excited in a bulk ferromagnetic metal in the ferromagnetic resonance (FMR) region, are evaluated for parallel configuration and compared with the antiresonance skin-depth expression. The concept of the FMR "effective skin-depth'' is introduced.Die allgemeinen Formeln fur die Eindringtiefe der drei Wellen, welche in massiven ferromagnetischen Metallen im Bereich der ferromagnetischen Resonanz (FMR) angeregt werden, werden fur den Fall der parallelen Konfiguration ausgewertet und verglichen mit dem Ausdruck der Antiresonanz-Skindicke. Das Konzept der ,,Effektiven Skindicke" fur FMR wird eingefuhrt.