Adaptation of the Podil’s’ky Region Students Aged 17-21 to Physical Work in the Aerobic and Anaerobic Modes of Power Supply

Furman, Yuriy; Zuhrava, M. O.; Брезденюк, Олександра; Sulyma, Alla; Нестерова, Світлана

doi:10.26693/jmbs03.03.235

Cited by 7 publications

(4 citation statements)

References 2 publications

Supporting

Mentioning

Contrasting

Unclassified

Order By: Relevance

“…Since the harmonious development of all muscle groups leads to the dynamic manifestation of the processes of excitation and inhibition. Also, a decrease in aggressiveness occurs due to strength qualities and strength endurance [5].…”

Section: Resultsmentioning

confidence: 99%

Impact of Anaerobic Exercises on Emotional Status

Marakushyn,

Maslova,

Isaieva

et al. 2024

Med. Sci. of Ukr.

View full text Add to dashboard Cite

Background. Physical activity can affect a person's mental and emotional well-being, and it can also be an effective way to reduce stress and anxiety. The importance of current topic is also exacerbated by modern lifestyles, which may include more and more stressors. Individual response to anaerobic exercise may vary depending on physical condition, duration and intensity of training, as well as special characteristics. Therefore, understanding how to maintain balance and maintain a healthy approach to sports remains extremely relevant for many people. Aim: to analyze the impact of anaerobic exercises on the emotional state. Material and methods. The review included 84 articles, which have been chosen using following keywords: «anaerobic exercise», «emotional state», «stress», «cortisol», «testosterone», in PubMed, Scopus and Web of Science databases. Analysis of scientific data has been conducted in order to collect the existed results of researches about the effect of anaerobic exercises on the emotional state. Results. In the article we collected data about the relationship of anaerobic physical activity and its impact on emotional state. Present results of researches show that anaerobic physical activity can have a significant impact on emotional state. In particular, it's thought to promote the release of endorphins, improve mood and overall emotional well-being. Additionally, anaerobic exercise has been linked to reduced levels of stress hormones like cortisol. By engaging in intense physical activity, individuals can experience a reduction in feelings of stress and anxiety, as well as an increased ability to cope with difficult situations. Some studies even suggest that anaerobic activity may serve as an effective intervention in the treatment of mood disorders such as depression and anxiety and improves overall quality of life. Conclusion. Anaerobic exercise activates sympathomedullary system, hypothalamic-pituitary-adrenal system and testosterone production resulting in positive physiological adaptation. Anaerobic exercise improves mood during and after exercise due to increased synaptic transmission of monoamines, which probably act on the same principle as antidepressant drugs. Physical activity stimulates the release of beta-endorphins which are responsible for feelings of calmness and improved mood after exercise.

show abstract

Section: Resultsmentioning

confidence: 99%

Impact of Anaerobic Exercises on Emotional Status

Marakushyn,

Maslova,

Isaieva

et al. 2024

Med. Sci. of Ukr.

View full text Add to dashboard Cite

show abstract

“…Ïîñòàíîâêà ïðîáëåìè. ×èìàëî ñó÷àñíèõ íàóêîâèõ ïóáë³êàö³é ç ô³ç³îëîã³¿ ðóõîâî¿ àêòèâ-íîñò³ ñâ³ä÷àòü ïðî íåäîñòàòí³é ð³âåíü ôóíêö³î-íàëüíî¿ ï³äãîòîâëåíîñò³ íàñåëåííÿ Óêðà¿íè [2,3,9]. ßê â³äîìî, ÷³òêî âèçíà÷åíèõ ðåêîìåíäàö³é ùîäî îö³íêè ð³âíÿ ôóíêö³îíàëüíî¿ ï³äãîòîâ-ëåíîñò³ ëþäèíè íå ³ñíóº.…”

mentioning

confidence: 99%

“…Ó ÷îëîâ³ê³â ñïîñòåð³ãàºòüñÿ ïðîòèëåaeíà êàðòèíà -ñåðåäíüîãðóïîâ³ çíà÷åííÿ . VÎ 2 max çíàõîäÿòüñÿ íèae÷å êðèòåð³ÿ «áåçïå÷íèé ð³âåíü çäîðîâ'ÿ» [2,9,15]. Òîìó öåé êðèòåð³é ïîòðåáóº óòî÷íåííÿ íà â³äïîâ³äí³ñòü ñó÷àñíîìó ñòàíó çäîðîâ'ÿ íàñåëåííÿ Óêðà¿íè.…”

unclassified

Оцінка Функціональної Підготовленості Підлітків 11–12 Років За Показниками Аеробної Й Анаеробної Продуктивності

Фурман¹,

Брезденюк²,

Miroshnichenko³

2020

СМФТтЕ

View full text Add to dashboard Cite

Резюме. Резюме. Мета. Встановити стандарти оцінки функціональної підготовленості підлітків 11-12 років. Методи. Педагогічний експеримент із використанням велоергометрії, пульсометрії, сфігмоманометрії, хронометрії; методи математичної статистики. Досліджено показники аеробної й анаеробної продуктивності 1417 підлітків 11-12 років. Створено стандарти функціональної підготовленості на основі середніх арифметичних (-Х) та середніх квадратичних відхилень () показників максимального споживання кисню (. VO 2 max) і максимальної кількості зовнішньої механічної роботи за 10 с (ВАнТ 10), 30 с (ВАнТ 30), за 1 хв (МКЗР). Результати. Розроблено критерії функціональної підготовленості за рівнями: «середній»; «вище середнього»; «нижче середнього»; «високий»; «низький»; «дуже високий»; «дуже низький». За середній рівень взяли діапазон похибки середнього квадратичного відхилення від середнього арифметичного варіаційного ряду значень дослідженого нами контингенту (-Х ± ). На основі даних, отриманих експериментальним шляхом розробили критерії оцінки аеробної і анаеробної продуктивності дівчат і хлопців віком 11-12 років. Висновки. Стандарти функціональної підготовленості слід розробляти за середнім значенням показника, отриманого в результаті обстеження великої кількості осіб однорідного контингенту. Розроблені стандарти охоплюють увесь спектр функціональної підготовленості підлітків 11-12 років. Ключові слова: аеробна продуктивність, анаеробна продуктивність, стандарти, дівчата, хлопці. Estimating functional fitness of teenagers aged 11-12 years by indices of aerobic and anaerobic productivity

show abstract

“…Вступ. Важливе значення в адаптації організму людини до впливу різних факторів відіграє серцево-судинна система [1,5,6,8,9,10,12]. Оскільки відомо, що під час фізичної роботи потреба працюючих м'язів у кисні зростає, то в організмі людини відбувається запуск фізіологічних механізмів.…”

unclassified

Вплив Занять Спортом На Функціональні Можливості Серцево-Судинної Системи Дівчат 17-21 Років Подільського Регіону

Boiko¹,

Yu.²,

Onyshchuk³

et al. 2020

RS Global - World Science

View full text Add to dashboard Cite

In this article considers the effectiveness of the impact of sports on the functionality of the cardiovascular system of girls 17-21 years old living within the Podolsk region. The function of the cardiovascular system of girls was evaluated by the ability to recover after termination of work (by the parameters of heart rate). Classes cycling and playing sports (performance of muscle work of which is connected with the mixed mode of power supply) and martial arts (performance of muscular work is associated with anaerobic (lactate) mode of power supply) contribute to improvement the functional possibilities of the cardiovascular system. This is manifested by the acceleration of recovery of heart rate after metered physical loads of 1 watts and 2 watts per 1 kg of body weight. The smallest percentage of person with a slow recovery of heart rate were detected among athletes, volleyball players and representatives of complex coordination sports. These individuals are involved in the performing of physical exercise with anaerobic (alactate) processes of metabolism.

show abstract

Adaptation of the Podil’s’ky Region Students Aged 17-21 to Physical Work in the Aerobic and Anaerobic Modes of Power Supply

Cited by 7 publications

References 2 publications

Impact of Anaerobic Exercises on Emotional Status

Impact of Anaerobic Exercises on Emotional Status

Оцінка Функціональної Підготовленості Підлітків 11–12 Років За Показниками Аеробної Й Анаеробної Продуктивності

Вплив Занять Спортом На Функціональні Можливості Серцево-Судинної Системи Дівчат 17-21 Років Подільського Регіону

Contact Info

Product

Resources

About