A depressão: um risco para a qualidade de vida da pessoa idosa

Abstract

RESUMOIntrodução: São conhecidos os efeitos positivos do exercício terapêutico no estado depressivo e estado cognitivo do idoso.Objetivo: Este estudo teve como objetivos avaliar e comparar os efeitos de um protocolo de coordenação motora, com a duração de 8 semanas, duas vezes por semana, 50 minutos cada sessão, no estado depressivo e estado cognitivo.Metodologia: 30 idosos (81,43 ±8,97 anos), 66,7% mulheres, clinicamente estáveis e capazes de realizar marcha, numa amostra por conveniência, participaram num protocolo de coordenação motora. Foram avaliados antes da intervenção (t0) e depois (t1) pela Escala de Depressão Geriátrica, EDG, (estado depressivo) e pela Mini-Mental State Examination, MMSE, (estado cognitivo).Resultados: Na EDG, no t0, o valor médio foi de 13,27 (±5,30) e no t1 foi de 11,37 (±6,15). Na MMSE, o valor médio em t0 foi 23,97 (±4,20), enquanto no t1 foi 26,1 (±3,86). As melhorias nos resultados foram estatisticamente significativas tanto no estado depressivo (p=0,000) como no estado cognitivo (p=0,000).Discussão: O protocolo usado neste estudo foi capaz de promover melhorias estatisticamente significativas (p≤0,05) no estado depressivo e estado cognitivo.Palavras-chave: Envelhecimento; Exercício; Coordenação; Depressão; Cognição ABSTRACT Introduction: The positive effects of therapeutic exercise on depressive state and cognition in elderly people are known.Objective: The aim of this study was analyze and compare the effects of a motor coordination exercise program, two weekly 50-minutes over an 8-week period, on depressive state and cognition.Methods: Thirty older adults (81,43±8,97 years), 66,7% women, deemed clinically stable, able to gait, of convenience sample, participated on a group motor coordination exercise program. Depressive state was evaluated by Portuguese version of Geriatric Depression Scale (GDS) and cognition by MiniMental State Examination (MMSE). These evaluations were performed before (t0) and after (t1) the intervention program.Results: On Geriatric Depression Scale (GDS), in t0, the average was 13,27 (±5,30), and in t1 was11,37 (±6,15). On MMSE the average in t0 was 23,97 (±4,20) although in t1 was 26,1 (±3,86). The improvements in the results, in depressive state (p=0,000) as in cognition(p=0,000), showed significant statistic differences.Discuss: The program used in this study was safe and able to promote improvements in depressive state and cognition.