Influence of the Pilates method on quality of life and pain of individuals with fibromyalgia: integrative review

Abstract

BACKGROUND AND OBJECTIVES: Fibromyalgia syndrome is linked to a process of pain and loss of quality of life. The Pilates Method can be a form of physical exercise that alleviates pain. Thus, the aim of this study was to investigate whether interventions with the Pilates method can provide improvements in pain and quality of life for people with fibromyalgia syndrome. CONTENTS: A database integrative review, searching for original articles published until November 2019. This review reports the main results for pain and quality of life for people with fibromyalgia syndrome who participated in Pilates interventions, as well as the method's prescription, the variables and the instruments used in the interventions to better understand the physical education professional who will intervene with the Pilates method in people with fibromyalgia syndrome. Following the inclusion criteria, 5 studies were selected. The results found improved quality of life and decreased pain. CONCLUSION: It was found that the Pilates method may be an interesting intervention for individuals with fibromyalgia syndrome, because of its safety and therapeutic effects on the adversities of fibromyalgia already within 4 weeks of training. Still, it's important to highlight the importance of continuing training to obtain its beneficial effects on pain and quality of life of individuals.

The Efficiency of Kinesiotherapy versus Physical Modalities on Pain and Other Common Complaints in Fibromyalgia

“…Typically, mixed exercise interventions encompass three primary components: aerobic and strength exercises [54,55], occasionally supplemented with relaxation exercises [56]. Additionally, Pilates programs are recognized for integrating physical, psychological, spiritual, and behavioral aspects, potentially offering significant advantages for individuals with fibromyalgia (FM) [57], who often present diverse physical and emotional challenges. This consideration influenced our decision to incorporate aerobic exercise and Pilates into the kinesiotherapy program.…”

Integrative Chronic Pain Management: A Narrative Review

“…Acupuncture Improving sleep, global well-being and fatigue and in the reduction of pain and stiffness [251] Heart Rate Variability Biofeedback Related to decreased pain [252] Mindfulness Contribute to symptom management in chronic pain conditions [253] Education + Cognitive Behavioral Therapy Improvement in patient pain [254] Pilates Beneficial effects on pain and quality of life of individuals [255] Pain Neuroscience Education, Exercise Therapy, Psychological Support, and Nature Exposure Improvement in affective valence, arousal,…”

Actividad física de cuerpo y mente. Pilates y yoga. Efectos en la vitalidad y salud mental. Revisión sistemática y metaanálisis (Physical activity of body and mind. Pilates and yoga. Effects on vitality and mental health. Systematic review and meta-analysis)

“…Un gran número de revisiones y estudios recientes han corroborado que la aplicación de las técnicas de Pilates y Yoga reportan beneficios en la calidad de vida, variables psicológicas y salud mental de las personas, pudiendo constituir eficaces estrategias de intervención para cambiar comportamientos adversos para la salud mental (Aibar-Almazán et al, 2019;Arjona Morilla et al, 2022;Basu-Ray et al,2022;Boix Vilella et al, 2017;Boix Vilella et al, 2014;Chobe et al, 2022;Domingues, 2018;Fleming et al, 2018;Hart et al, 2022;Hendriks et al, 2017;Khunti et al, 2022;Lim & Hyun,2021;Sheffield et al, 2016;Soori et al, 2022;Torales et al, 2019) Se han realizado revisiones narrativas y descriptivas que aportan evidencias sobre los efectos beneficiosos de Pilates o yoga en la salud mental de sus practicantes. Entre este tipo de revisiones podemos citar las realizadas por Torales et al (2019) que indicaron que Pilates puede mejorar la salud mental y las variables psicológicas de las personas, sin importar su estado de salud, con importante potencial para reducir síntomas de depresión y ansiedad., Boix-Vilella et al (2017) que señalaron que Pilates mejora la autoestima, la calidad del sueño, en el rol emocional, la satisfacción con la vida, la función social, la depresión, la apariencia y la percepción de apreciación por otras personas, Cordeiro et al (2020) que informaron que el método Pilates puede mejorar la calidad de vida y disminuir el dolor en pacientes con fibromialgia, Silva et al (2022) que sugirieron que Pilates es beneficioso en la salud mental y calidad de vida en practicantes que padecen trastornos de ansiedad y depresión., Hagen et al (2014) que señalaron que el yoga puede tener un efecto positivo en la salud mental de los niños y jóvenes, mejorando el bienestar emocional y reduciendo el estrés y la ansiedad, y Saeed et al (2019) que informaron que la actividad física, como el yoga y Pilates, proporcionan beneficios para la salud mental, incluyendo la disminución de los síntomas de depresión y ansiedad.…”

“…Brinsley et al (2021) que informan sobre efectos del yoga en los síntomas depresivos en personas con trastornos mentales. Cramer, et al (2013) que informan sobre las mejoras del yoga en la depresión. Jiang et al (2021) que observaron la eficacia inmunológica y psicológica de la intervención de meditación/yoga entre las personas que viven con VIH.…”