Atividade física para prevenção e tratamento das doenças crônicas não transmissíveis e da incapacidade funcional

Abstract

A atividade física pode ser efetivar tanto na atenção primária quanto secundária e terciária da saúde. Os objetivos do artigo são analisar a associação entre atividade física e prevenção ou tratamento das doenças crônicas não-transmissíveis e incapacidade funcional e rever os principais mecanismos biológicos responsáveis por essa associação e as recomendações atuais para a prática de exercícios nessas situações. Diversos estudos epidemiológicos mostram associação entre aumento dos níveis de atividade física e redução da mortalidade geral e por doenças cardiovasculares em indivíduos adultos e idosos. Embora ainda não estejam totalmente compreendidos, os mecanismos que ligam a atividade física à prevenção e ao tratamento de doenças e incapacidade funcional envolvem principalmente a redução da adiposidade corporal, a queda da pressão arterial, a melhora do perfil lipídico e da sensibilidade à insulina, o aumento do gasto energético, da massa e força muscular, da capacidade cardiorrespiratória, da flexibilidade e do equilíbrio. No entanto, a quantidade e qualidade dos exercícios necessários para a prevenção de agravos à saúde podem ser diferentes daquelas para melhorar o condicionamento físico. De forma geral, os consensos para a prática de exercícios preventivos ou terapêuticos contemplam atividades aeróbias e resistidas, preferencialmente somadas às atividades físicas do cotidiano. Particularmente para os idosos ou adultos, com co-morbidades ou limitações que afetem a capacidade de realizar atividades físicas, os consensos preconizam, além dessas atividades, a inclusão de exercícios para o desenvolvimento da flexibilidade e do equilíbrio.

Prevalence and factors associated with physical inactivity among the elderly: a population-based study

“…28 Thus, sedentary lifestyles and an increase in CNCD often create a vicious circle: disease and disability reduce the level of physical activity which, in turn, predisposes the elderly to an increased risk of disease and disability. 29 Among elderly smokers the prevalence of physical inactivity was 1.26 times greater than it was for non-smokers. Smoking is widely described as more prevalent in sedentary individuals while physical exercise is considered a protective factor against beginning smoking.…”

Validação de conteúdo das definições operacionais da não adesão ao tratamento da hipertensão arterial Content validation of the operational definitions of non-acceptance to hypertension treatment

“…The lack of a suitable location, with a good structure and with an instructor can lead to the practice of non indicated exercises for each patients case and can be harmful rather than therapeutic. 19 Thus, the operational definition nº 32 was renamed to: "Lack of proper location with a good structure and instructor for physical activities makes this an unattractive activity for people with hypertension". However, this definition readjustment index was 0.40, being eliminated.…”

A utilização da computação móvel na armazenagem de dados de paciente em atendimentos domiciliares de saúde

“…A maior parte da população neste estudo não praticava exercícios físicos semanais. Coelho e Burini 16 defendem que a prática de atividade física pode prevenir o surgimento precoce e atuar no tratamento de diversas doenças metabólicas.…”