Desidratação e recomendações para a reposição hídrica em crianças fisicamente ativas

Abstract

OBJETIVO: A prática de exercícios físicos, devido à produção inerente de calor, pode conduzir à desidratação. A maioria dos estudos que abordam os riscos da desidratação e fornecem recomendações de reposição hídrica é direcionada a indivíduos adultos residentes em regiões de clima temperado, porém, em regiões tropicais, pouco é conhecido sobre as necessidades de reposição hídrica em crianças fisicamente ativas. Esta revisão discute as recomendações para esta população e estabelece os riscos da prática esportiva em ambiente de clima tropical. FONTES DE DADOS: Análise sistemática com levantamento da literatura nacional (SciELO) e internacional (Medline) de artigos publicados entre 1972 e 2009, com os seguintes descritores isolados ou em combinação: hidratação, crianças, desidratação e reposição hídrica. Foram selecionados artigos publicados nas línguas portuguesa e inglesa. SÍNTESES DE DADOS: Observou-se que há riscos de desidratação e possível desenvolvimento de um quadro de hipertermia principalmente se as crianças são submetidas a condições climáticas desfavoráveis sem reposição hídrica adequada. O principal fator desencadeante da hipertermia é a menor adaptação das crianças aos extremos de temperatura, em comparação aos adultos, por possuírem área maior de superfície corporal e capacidade menor de termorregulação por evaporação. CONCLUSÕES: Conhecidos os fatores intervenientes da desidratação, a melhor recomendação, perante uma condição climática sabidamente desfavorável, é estabelecer um plano impositivo de hidratação com bebida com sabor e acréscimo de carboidratos e sódio, evitando-se uma perda hídrica significativa, diminuição da performance e, principalmente, com o objetivo de reduzir os riscos à saúde impostos pela hipertermia e desidratação a crianças fisicamente ativas.

Hábitos de ingesta hídrica e miccionais e sua associação com infecção do trato urinário em jovens de uma escola da rede pública do Distrito Federal

“…Tabela 1 -Caracterização dos fatores de risco para ocorrência de ITU em jovens do Ensino Médio. De acordo com Rossi L, et al (2010), o Brasil é uma país localizado em região tropical e caracterizado por apresentar grandes variações climáticas devido a suas proporções continentais, com associação de altas temperaturas na maior parte do ano. Sendo assim, considera-se imprescindível a abordagem dessa população com questões de educação em saúde para que a ITU seja prevenida a partir da eliminação dos fatores de risco inerentes a sua ocorrência.…”

Relação entre percepção subjetiva do esforço e marcadores salivares em atletas de atletismo

“…O aumento na osmolaridade salivar encontrados nos velocistas e saltadores podem ser explicados pelo comportamento dos atletas em relação à hidratação voluntária durante cada sessão de treinamento, uma vez que, altas taxas de ingestão de líquidos podem levar desconfortos abdominais possivelmente devido ao acúmulo de líquidos não absorvidos no cólon ou intestino delgado, levando à queda do rendimento durante o treinamento 32 . Além disso, a ação de osmorreceptores importantes na regulação e secreção de alguns hormônios, tais como a vasopressina, que regulam a percepção da sede e a tonicidade dos líquidos corporais, pode ser influenciada pelo treinamento físico, induzindo assim uma menor percepção da sede em atletas durante o treinamento 33 .…”