Padrões de sono de estudantes ingressantes na Graduação em Enfermagem

Abstract

RESUMOTrata-se de estudo exploratório e descritivo com o objetivo de identificar os padrões de sono de estudantes ingressantes na graduação. Desenvolvido na Universidade Estadual de Campinas -SP, os dados foram coletados em dois momentos distintos por meio do Índice de Qualidade de Sono de Pittsburgh. Durante as férias, os estudantes apresentaram melhor qualidade/ duração de sono e adoção de horários mais condizentes com seu cronotipo. Após o início das aulas, maior número apresentou sono de má qualidade e indisposição durante o dia, talvez decorrente de maior sujeição aos horários da universidade ou à adoção de hábitos irregulares de sono. Tais achados podem estar relacionados com o desempenho acadêmico dos estudantes o que destaca a importância do desenvolvimento de estudos futuros. Palavras-chave: Sono; Ritmo circadiano; Estudantes de enfermagem. Assim, a irregularidade do CVS ou a privação parcial de sono podem ser percebidas entre eles pela diminuição do estado de alerta e concentração no desenvolvimento de atividades escolares; alterações de comportamento e humor, como aumento da irritabilidade e ansiedade; sonolência diurna e aumento das horas de sono nos finais de semana (3,4) . A redução das horas de sono associadas a outras variáveis individuais, como o estresse ou o cronotipo do indivíduo, esse último influenciando a alocação temporal dos ritmos biológicos (5) , podem ser responsáveis por redução no desempenho acadêmico e conseqüente alteração da qualidade de vida (3) . Diante de tais considerações, conduziu-se um estudo na Universidade Estadual de Campinas (Unicamp/SP) com o objetivo de caracterizar o padrão do CVS de estudantes universitários no início do primeiro ano da graduação. Neste trabalho, são descritos e comparados os hábitos de sono, qualidade subjetiva do sono e sonolência diurna referentes ao período imediatamente anterior ao início das aulas e um mês após. Avaliou-se também a relação entre os hábitos de sono e o cronotipo dos sujeitos, em ambos os períodos. O PSQI foi utilizado para avaliação da qualidade subjetiva e do padrão habitual do sono correspondentes ao período que abrange um mês anterior à data de seu preenchimento pelos sujeitos (6,7) . O HO foi destinado à classificação dos indivíduos segundo o cronotipo, ou seja: vespertino ex-tremo, moderadamente vespertino, indiferente, mode-radamente matutino e matutino extremo (5) ; tendo sido utilizada a versão validada para uso no Brasil (8) . ABSTRACT This exploratory and descriptive study aimed at describing sleep patterns of first-year university students at the beginning of their course. The study was conducted at Campinas SUJEITOS E MÉTODOApós autorização dos responsáveis pelos cursos em que se desenvolveu o estudo, os instrumentos foram entregues aos alunos durante aulas teóricas e recolhidos posteriormente.Os dados obtidos foram submetidos à análise estatística, com utilização de testes não-paramétricos, em virtude do número de sujeitos estudados em cada uma das etapas.O PSQI foi avaliado por meio de um escore atribuído aos seu...

Comparative Evaluation of the Sleep Quality in Male Verses Female Students of Nursing at School of Nursing and Midwifery of MBU

“…3). Considering that the maximum score (3 points) of the PSQI scale means the worst sleep quality (6), and that students show a higher sleep deprivation [7][8][9][10][11][12][13][14][15][16][17][18][19][20][21][22][23][24]. While a significant difference among female versus male nursing students indicates greater sleep deprivation in female than male participants (Table 3 and 4).…”

“…This irregular cycle usually increases the incidence of sleep disturbances and daytime dysfunctions, such as excessive daytime sleepiness [7]. Both sleep disturbances and daytime dysfunctions evoke negative impacts on the activities carried out during the day by the students and contribute to impair their academic performance [8]. Sleep disturbances have significant implications for the individual, the family and the society.…”

“…Moreover, excessive daytime sleepiness in students has been correlated with short sleep duration [13], poor academic performance [12], minor psychiatric disorders [10], sleep disorders [16], depressive symptoms [17] and poor sleep quality [7]. Considering the poor sleep quality in students [7][8][9][10][11][12], the harmful effects on the student mental functions [17] and learning ability [11], can deteriorate the academic performance [18]. There is paucity of data on sleep quality of students in Pakistan presently.…”

Influência do Cronotipo e do Horário da Medida na Sensibilidade ao Contraste Visual

“…A soma total dos pontos podia variar de 0 a 21 pontos. Valores maiores indicam qualidade de sono pobre (Furlani & Ceolim, 2005).…”

Personalidade e padrões comportamentais do sono: diferenças entre homens e mulheres

“…Cada componente possui alternativas com pontuações que variam entre zero e 3 pontos, onde zero indica nenhum e 3 aponta problema grave, ou seja, qualidade de sono pobre. A soma total dos pontos varia de 0 a 21 pontos (Furlani & Ceolim, 2005). Destaca-se que sua validação em português foi realizada com alto índice de sensibilidade (65%).…”