Efeitos do treinamento físico contra resistência sobre a composição corporal e a potência muscular em adultos deficientes de hormônio do crescimento

Abstract

A síndrome da deficiência do hormônio do crescimento (GH) no adulto está bem estabelecida, assim como os benefícios da terapia de reposição com o GH recombinante. Dentre as alterações observadas nesses pacientes, as da composição corporal estão entre as mais estudadas, sendo caracterizadas por um aumento da gordura corporal total com predomínio de gordura no tronco, diminuição da massa magra, da força muscular e da água corporal total. Todas são quase completamente revertidas após tratamento de reposição com GH. Estudamos a composição corporal e potência muscular de 11 pacientes com deficiência de GH, antes e após serem submetidos a um programa de treinamento com exercícios contra resistência por 12 semanas, sem reposição com o GH. Avaliamos a composição corporal através de medidas de circunferências, dobras cutâneas, peso, altura, cálculo do índice de massa corporal e relação cintura-quadril. A potência muscular localizada foi avaliada em vários grupos musculares através de cinco exercícios numa unidade de exercícios musculares localizados, onde foi acoplado um tensiômetro. Após análise dos resultados, observamos que não houve mudança na composição corporal destes pacientes, em relação ao índice de massa corporal, relação cintura-quadril e peso. Quando estudamos separadamente a soma das dobras cutâneas centrais e periféricas, houve diminuição no volume da soma das dobras centrais. Em relação à força e potência muscular, não houve ganho de força de preensão manual medida através do dinamômetro (p>0,05), já a potência mostrou um aumento significativo após treinamento (p<0,01). Concluímos que esses pacientes, se submetidos a um programa de treinamento de exercícios contra resistência realizado em casa, ganham potência muscular e que esta forma de exercício é uma alternativa terapêutica para que possam melhorar sua qualidade de vida, quando não for possível a utilização do GH.<br>Growth hormone (GH) deficiency syndrome in adults is well established, as well as the benefits of replacement with recombinant GH. Body composition changes are frequently studied in these patients, and are characterized by an increase in total body fat with predominant trunk obesity, a decrease in lean body mass, muscular strength and total body water. All of these features are almost completely reversed after recombinant GH therapy. This study evaluated body composition and muscle power in 11 GH-deficient patients before and after undergoing a resistance-training program for 12 weeks without GH replacement. We evaluated the body composition by measuring girths, skinfolds, weight, height, body mass index, waist-hip ratio and abdominal computerized tomography. Muscle power was assessed in several muscle groups by mean of five exercises in a muscle-training machine, to which a tensiometer was attached. The data analysis showed that there were no changes in body composition, body mass index, waist-hip ratio and weight. When we studied separately the sum of central and peripheral skinfolds, we noted a volume reduction in the sum of central skin...

Alterações na composição corporal decorrentes de um treinamento de musculação em portadores de síndrome de Down

“…Sobre esse foco, pesquisadores (9) destacam o incremento de atividades físicas e esportivas, como a prática de exercícios de musculação, na melhora efetiva da composição corporal. Apesar disso, alguns estudiosos (10) vêm encontrando em seus trabalhos resultados contrários em relação ao impacto da musculação na composição corporal. Atrelado a tais achados, especula-se que algumas limitações nos procedimentos metodológicos, como a falta de supervisão e intensidade no incremento das cargas de treino e a desconsideração do princípio da individualidade biológica, possam influenciar negativamente no binômio "musculação e composição corporal".…”

“…Considerando que parte dos estudos disponíveis na literatura médica e epidemiológica focaliza os efeitos de exercícios não sistematizados ou com implementos não convencionais, como elásticos, bolas de borracha ou mesmo sugerindo a realização de treinamento físico no próprio domicílio (10) na melhora da composição corporal, justifica-se a produção de novos estudos que abordem o treinamento físico sistematizado sob a supervisão de profissionais da Ciência do Esporte, sendo essa proposta sugerida e recomendada por organizações internacionais como o American College of Sport Medicine (11) . Dessa forma, conhecendo a escassez de publicações nacionais relativas ao treinamento de musculação com portadores de síndrome de Down, acredita-se que ainda seja pertinente a produção de um experimento enfatizando a prescrição e acompanhamento da prática de exercício de musculação nessa população, por observar que uma lacuna de conhecimento ainda necessita ser consolidada, corroborando as informações já conhecidas sobre os benefícios dessa atividade para a saúde, em que podem ser mencionadas a segurança na execução dos movimentos e as condições de monitoramento individual.…”

O treinamento de resistência com pesos em circuito de intensidade moderada melhora a capacidade cardiorrespiratória e diminui gordura corporal

“…Brasil et al [22] apontam em seus estudos que o treinamento físico contra resistência apresenta benefícios em relação à composição corporal e a potência muscular em pessoas defi cientes de GH (hormônio do crescimento). Estudo este realizado com 11 pacientes defi citários de GH aumentaram a potência muscular e diminuíram somatório de dobras cutâneas após 12 semanas de treinamento.…”

Efeito Do Treinamento De Força Periodizado Sobre a Composição Corporal E Aptidão Física Em Mulheres Idosas

“…Como resultado os autores encontraram melhoras significativas de 3,19 W/Kg para 3,95 W/Kg, concluindo que um treinamento home-based foi bem tolerado pelos participantes e promoveu uma melhora da potência de membros inferiores. Brasil et al (2001) também apontam melhoras significativas na potência de indivíduos com deficiência de hormônio do crescimento (GH) após 12 semanas de treinamento realizado em casa. Cada integrante realizou quatro avaliações da composição corporal, força e potência muscular.…”