Padrão De Marcha, Prevalência De Quedas E Medo De Cair Em Idosas Ativas E Sedentárias

Abstract

Artigo originAl Original article artículO Original RESUMOIntrodução: O envelhecimento desencadeia alterações da marcha e aumenta o risco de quedas e o medo de cair, comprometendo a saúde e a capacidade funcional do idoso. Estudos anteriores investigaram a prática de exercício físico como possível fator de redução desses problemas, porém os resultados encontrados até o momento são inconclusivos. Objetivo: Analisar os parâmetros da marcha, a prevalência de quedas e o medo de cair em idosas ativas e sedentárias. Métodos: Trinta e cinco mulheres com idades entre 60 e 75 anos foram divididas em dois grupos: grupo sedentárias (GS), que não praticavam exercícios físicos regularmente no último ano e grupo ativas (GA), que praticavam exercício físico em um projeto de extensão de uma universidade pública, há pelo menos seis meses. Os dados referentes aos parâmetros espaço-temporais da marcha foram coletados por meio de um tapete (4,88 m) com sensores de pressão. As idosas caminharam sobre o tapete em duas condições experimentais: velocidade preferida e maior velocidade possível. Foram realizadas três tentativas em cada condição de forma aleatória, totalizando seis tentativas. As voluntárias também responderam dois questionários: questionário de Baecke, para avaliar a aptidão física, e questionário de quedas para avaliar a ocorrência e consequências das quedas. Resultados: A velocidade da marcha, a cadência, e o comprimento da passada foram significativamente maiores nas idosas ativas, enquanto o tempo em duplo suporte foi significativamente maior nas idosas sedentárias em ambas as condições analisadas. Além disso, as idosas ativas apresentaram menor prevalência de quedas (22%) e de medo de cair (22%) comparadas às idosas sedentárias (58% e 70%, respectivamente). Conclusão: A prática de exercícios físicos realizados de forma sistemática em programas de educação física para idosos parece ser uma estratégia interessante para minimizar os efeitos do processo de envelhecimento na marcha, no risco de quedas e no medo de cair em mulheres idosas.Descritores: envelhecimento; atividade motora; exercício; caminhada. ABSTRACT Introduction: Aging triggers gait changes and increases the risk of falls and the fear of falling

Risco multidimensional de queda em idosos

“…A prevalência de quedas na amostra mostrou-se elevada. Face aos múltiplos resultados apresentados, salientam-se os principais fatores de risco biofisiológicos de queda na população idosa estudada, e que vão de encontro aos resultados de outros estudos: o ter mais de 85 anos (10,11) , o género feminino (4,10,11,23) , o baixo nível de escolaridade, a presença de várias comorbilidades (13) e de polimedicação (6,10,11) , com 38,7% a consumir benzodiazepinas.…”

“…A maioria dos idosos demora mais dos 12,6 segundos a realizar o TUGT, o que configura alto risco de queda (21,23) . Esse teste de avaliação funcional tem sido recomendado por vários organismos e investigadores por ser um bom preditor do risco de queda a curto prazo em idosos na comunidade (21,24) .…”

Efeito do uso da reabilitação virtual com o X-box® no risco de quedas em idosos

“…Desse modo, essas alterações podem predispor à fragilidade e a instabilidade, aumentando a predisposição à quedas, evento este capaz de ocasionar consequências físicas, sociais e psicológicas, refletindo assim na diminuição da capacidade funcional do idoso em realizar atividades cotidianas (Pereira et al, 2015;Nogueira et al 2017;Abdala et al, 2017).…”

“…O equilíbrio estático consiste na manutenção da estabilidade postural com o mínimo de oscilação; e, o dinâmico para a conservação do ajuste postural durante a realização de uma tarefa motora, sendo estes, fundamentais para a funcionalidade e independência (Pinheiro et al, 2017). Além disso, com o envelhecimento ocorre um declínio no rendimento motor do idoso e na sua capacidade de combinar movimentos (Faustino et al, 2016), podendo repercutir no desempenho da marcha, que consiste em uma habilidade motora para promover o deslocamento ativo do corpo (Abdala et al, 2017).…”

“…As repercussões na marcha do idoso apresentam-se com o comprimento e a velocidade do passo diminuído, e a largura aumentada, provavelmente em decorrência da perda de força muscular e menor desempenho físico (Nogueira et al 2017; Abdala et al, 2017). Estas alterações promovem mudanças de controle postural que quando associadas aos fatores como, peso, índice de massa corporal (IMC), dominância lateral entre outras, causam uma desarmonia entre as estruturas envolvidas podendo levar a alterações da biomecânica da descarga de peso (Nogueira et al 2017).…”