A capacidade de gerar força muscular nos membros inferiores (MMIIs) é um dos preditores mais importantes do status funcional em idosos e apresenta relação direta com quedas e fraturas. O salto vertical com contramovimento − Countermovement Jump (CMJ) − é uma habilidade motora fundamental na realização de inúmeras atividades, uma vez que demanda um desempenho coordenado do corpo com recrutamento muscular. Foram realizadas buscas nas bases de dados: PubMed, Bireme, SciELO e PEDro. As palavras-chave foram selecionadas de acordo com os Descritores em Ciência da Saúde (DeCS), para abordar o uso do CMJ em idosos. Dos 39 estudos encontrados, 11 foram selecionados e avaliados pela escala PEDro e apresentaram boa qualidade metodológica. O salto vertical com contramovimento se mostrou proveitoso na avaliação de força e potência em idosos.
Introdução: o acidente vascular cerebral (AVC), acarreta deficiências que variam em função da topografia, tipo e extensão da lesão, mas na maioria das vezes apresentam alterações cognitivas, motoras, sensoriais e autonômicas variadas. Entre essas alterações, a força de tronco reduzida após o AVC aumenta o trabalho mecânico para a marcha, repercutindo na capacidade funcional do paciente. Objetivo: investigar quais as técnicas mais utilizadas para o fortalecimento de tronco. Método: foram realizadas buscas nas bases de dados: Pubmed, Bireme, Scielo e PEDro. Foram incluídos estudos clínicos randomizados e controlados que compararam os efeitos do fortalecimento de tronco na marcha em pacientes acometidos pelo AVC. Resultados: dos 109 estudos encontrados, 10 foram selecionados e avaliados pela escala PEDro, e apresentaram boa qualidade metodológica. A intervenção mais encontrada foram os exercícios de estabilidade dos musculos mais profundas do tronco e da pelve. Conclusão: os exercícios de tronco influenciam de forma positiva aspectos importantes da marcha.
Introdução: A força muscular é definida como a capacidade de gerar rácios e torques máximos. Para que a musculatura atinja uma contração isométrica voluntária (CIVM), é necessária uma preparação da musculatura em movimento longitudinal, resultando em aumento da amplitude de movimento. O aquecimento é popularmente utilizado na prática de atividade física, física e física e física e muscular, levando o sistema cardiovascular a uma atividade motora mais eficaz. Para isso, é importante usar uma ferramenta de musculatura muscular para calcular a força da carga cardíaca. Objetivos: A força máxima (torque de torque) nos músculos posteriores da coxa e após um protocolo de aquecimento e alongamento. Materiais e métodos: Vinte e três (23) isolados saudáveis, de ambos os sexos, sem histórico de lesão musculoesquelética na lista menor, os seis últimos meses, com idade entre 18 e 33 anos, em que foram realizadas através da eletromiografia, e distribuídos de forma aleatória em Grupo controle ( n = 10), Grupo aquecimento (n = 6) e Grupo alongamento (n = 7). O grupo controle, foi apenas avaliado. Os outros dois grupos foram por 10 semanas em um período de 5 semanas, após isso foram reavaliados. O grupo warman, exercendo as atividades em uma esteira durante 15 minutos / com a mesma velocidade devendo atingir 70% de sua capacidade máxima. O grupo alongamento construído durante o treino de estática dos músculos posteriores da coxa durante 20 minutos / intervenção. Resultados:Aumento da significância do pico de torque dos músculos posteriores da coxa, no grupo aquecimento (p = 0,04), e redução significativa no grupo alongamento (p = 0,01), no grupo controle não foi diferente. 0,08) Conclusão : Concluiu-se que o exercício foi eficaz na força do pico de torque e força da musculatura dos posteriores da coxa.
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