A pandemia por covid-19, uma infecção em massa causada pelo novo Coronavírus, chegou a maior parte do mundo devastando muitas vidas e impactando negativamente todas as esferas da sociedade. Com isso, preocupação com a saúde emocional da população fica evidente ao passo em que sintomas de ansiedade e depressão são cada vez mais notórios. Em razão disso, este estudo se faz a partir de levantamento bibliográfico e abordagem qualitativa, tendo como objetivo compreender os aspectos trazidos pela pandemia de COVID-19 que contribuem para os quadros de ansiedade generalizada (TAG), bem como lançar mão de intervenção psicológica sob a luz da Abordagem Cognitiva Comportamental, que visa desenvolver habilidades cognitivas e comportamentais para lidar com as emoções de forma construtiva frente a novas situações a serem enfrentadas. Para isso, evidenciou dentre outras técnicas da TCC, como proposta de intervenção, a estratégia "A.C.A.L.M.E.-S.E." focada na amenização dos sintomas de ansiedade. Os resultados identificaram que o medo em contrair a doença, o isolamento social, e a quantidade excessiva de informação, são apontados como grandes fatores contribuintes para esse cenário.