Background: Cigarette smoking is an important risk factor for cardiovascular disease and lung cancer. Exercise improves cardiovascular and pulmonary function and also may play an important role in encouraging people to give up smoking, when appropriate sporting activity is introduced. We investigated smoking habits among Greek students participating in sporting activities. Methods: We interviewed 1003 volunteers with a mean age of 17.9 ± 0.2 years. They included 617 (61.5%) men and 386 (38.5%) women, participating in 30 different sporting activities. A specific questionnaire was used. Results: Of the 1003 volunteers, 104 (10.4%) were current smokers who started smoking at the age of 17.3 ± 0.2 years and smoked 13.6 ± 0.7 cigarettes per day. Among males 9.1% and among females 12.4% were current smokers. Two-thirds (66.4%) of the smokers preferred Marlboro (45.2%) and Camel (21.2%) brands, respectively. Among males, volleyball, kickboxing, track & field and handball and among females, volleyball, dance, gymnastics, and basketball were associated with higher rates of smoking. Students involved in national and international competitions had significantly lower smoking rates. Conclusions: Exercise may be related to a significantly lower prevalence of smoking among students. Smoking cessation programs should encourage sporting activity. Participation at high levels of competition may be significant in preventing the habit of smoking.
Η άσκηση επηρεάζει την ανοσολογική και ορμονική απόκριση των αθλητών. Οι περισσότερες μελέτες εστιάζονται σε παρατεταμένη συνεχόμενη άσκηση, ενώ λίγες μελέτες είναι εκείνες όπου ερευνούν την επίδραση άσκησης μεταβαλλόμενης έντασης στο ορμονικό και ανοσολογικό προφίλ. Σκοπός της παρούσας μελέτης ήταν να συγκριθούν οι μεταβολές του ανοσοποιητικού συστήματος μεταξύ συνεχόμενης και διαλειμματικής άσκησης με την ίδια μέση ένταση και διάρκεια. Για τον σκοπό αυτό εξετάστηκαν 10 υγιείς μέτρια γυμνασμένοι άντρες, (ηλικία:24.7±1.5, VO2max: 47.9 ± 2.0 ml/Kg/min, ΑΤ: 67.4 ±1.1%VO2max) σε δυο πρωτόκολλα άσκησης στο ποδήλατο που διαρκούσε το καθένα μια ώρα. Στην πρώτη δοκιμασία, οι δοκιμαζόμενοι ποδηλατούσαν με ένταση που αντιστοιχούσε στο 105% του γαλακτικού κατωφλιού, (συνεχόμενη). Στην άλλη δοκιμασία, (διαλειμματική), η ένταση εναλάσσονταν με τον ακόλουθο τρόπο: 40΄΄ κάτω από το κατώφλι (46.5 1.9% VO2max), και 20΄΄ στο 120% της VO2max, ώστε η μέση ένταση να είναι όπως στην συνεχόμενη. Δείγματα αίματος ελήφθησαν στην ηρεμία, στο 30ο , στο 60ο λεπτό καθώς και μια ώρα μετά την λήξη της άσκησης. Η συγκέντρωση της IL-6 και του TNF-a στο υπερκείμενο μετρήθηκε με Elisa μετά από διέγερση με LPS (e.coli). Η συγκέντρωση των κατεχολαμινών, της αυξητικής ορμόνης και της κορτιζόλης μετρήθηκε επίσης με Elisa. Για την στατιστική ανάλυση των αποτελεσμάτων χρησιμοποιήθηκε ANOVA διπλής κατεύθυνσης (2Χ4) με επαναλαμβανόμενες μετρήσεις στους δυο παράγοντες και περαιτέρω έλεγχος έγινε με Tukey- Post Hoc test, (P<0.05). Δεν παρατηρήθηκε στατιστικά σημαντική διαφορά μεταξύ των δυο πρωτοκόλλων άσκησης στην συγκέντρωση του TNF-a, p=0.75 και της IL-6, p=0.13. Ο χρόνος φαίνεται να επιδρά στην συγκέντρωση του TNF-a, όπου από την τιμή ηρεμίας 436.1±102.5 αυξήθηκε σε 649.5±187.7 pg/ml στο τέλος της άσκησης, ενώ μια ώρα μετά την λήξη της άσκησης μειώθηκε σε 305.9±78.8 pg/ml (P<0.01). Αντίθετα, δεν παρατηρήθηκε στατιστικά σημαντική διαφορά στην συγκέντρωση της IL-6 σε σχέση με τον χρόνο, (p=0.21), από 392.7±231.3 pg/ml στην ηρεμία αυξήθηκε σε 451.4 ±181.2 pg/ml στο 60ο λεπτό της άσκησης, ενώ μια ώρα μετά την λήξη της άσκησης μειώθηκε σε 381.7 ± 185.2 pg/ml. Ο αριθμός των λευκών αιμοσφαιρίων, το ποσοστό των ουδετερόφιλων και των λεμφοκυττάρων δεν μεταβλήθηκε από τον τύπο της άσκησης. Ο αριθμός των λευκών αιμοσφαιρίων αυξήθηκε από την τιμή ηρεμίας 6.5 ± 0.45 σε 9.1± 0.42 x 103/μl στο 60ο λεπτό της άσκησης, (P<0.01) και επέστρεψε στην τιμή ηρεμίας 1 ώρα μετά την λήξη της άσκησης (7.0 ±0.7 x 103/μl). Το ποσοστό των λεμφοκυττάρων από την ηρεμία 43.1±8.7% μειώθηκε σε 25.9±8.1% μια ώρα μετά την λήξη της άσκησης, ενώ το ποσοστό των ουδετερόφιλων από 48.1±7.4% στην ηρεμία αυξήθηκε σε 67.7±8.6% μια ώρα μετά την λήξη της άσκησης. Ο τύπος της άσκησης δεν επέδρασε στην συγκέντρωση των κατεχολαμινών, της αυξητικής ορμόνης και της κορτιζόλης. Ωστόσο, ο χρόνος επηρέασε την συγκέντρωση των παραπάνω ορμονών (P<0.01), πλην της κορτιζόλης p=0.44. Η παραγωγή γαλακτικού οξέος, ο πνευμονικός αερισμός (VE), και το αναπνευστικό πηλίκο (R) δεν διέφεραν στους δυο τύπους άσκησης, p= 0.92, p=0.55, p= 0.42, αντίστοιχα. Αντίθετα, η VO2 και η ΚΣ διέφεραν στα δυο πρωτόκολλα άσκησης (P<0.01) καθώς και στον χρόνο (P<0.01). Συμπερασματικά, ο τύπος της άσκησης, συνεχόμενη ή διαλειμματική δεν επηρέασε την παραγωγή κυτταροκινών (IL-6, TNF-a) μετά από διέγερση με LPS, κατά την διάρκεια της άσκησης και μια ώρα μετά. Πιθανόν, αυτό να οφείλεται στις παρόμοιες μεταβολικές, φυσιολογικές και ενδοκρινικές αποκρίσεις του οργανισμού στους δυο τύπους άσκησης.
Continuous and interval training are widely used in sports practice in order to improve performance in athletes, or to promote health in sedentary populations. Moreover, both types of exercise are used in rehabilitation programs of patients with chronic diseases [1,2]. Interval training is considered as 'better training' and consists of repeated periods of high intensity exercise alternating with periods of lower intensity, whereas continuous exercise is characterized by constant submaximal workload. During the 1930's interval training became popular in track and field events (Woldermar Geschler, a German running coach first introduced this type of exercise). While in the early 1960's the Studies of Astrand et al. [3] and Christensen et al. [4] opened a new field in exercise physiology and training. Afterwards, few studies examined the cardiovascular and metabolic responses between the two types with contradictory results [5][6][7][8]. The differences between the studies are attributed to the variability of the exercise protocol (duration, type, and intensity, ratio of work at high intensity/low or complete rest), which in turn results in recruitment of different energy systems.The preference in interval training compared to constant is attributed to the fact that high intensity exercise can be sustained longer compared to constant, imposing greater stress to the body. As a consequence, there is greater functional improvement in both the muscle and cardiorespiratory system. Daussin et al. [9,10], found that interval training in sedentary subjects, improved both central and peripheral components of oxygen consumption (VO 2max ), while continuous training was associated with greater O 2 extraction. Interval training, is also beneficial for highly trained athletes, who difficult enhance further endurance performance. Studies show that such athletes can improve endurance performance mainly through highintensity interval training. The alternations between periods of very high intensity (greater that anaerobic threshold) and brief periods of low intensity/ or inactivity, allow a partial recovery, which results in repeatedly stress of physiological systems to a greater extent than that required during exercise [11,12], resulting greater adaptations. Furthermore, Interval exercise seemed to be preferable in patients with cardiac problems compared to continuous. This is because, it challenges the heart's pumping ability, which in turn causes cardiac remodeling [13].Both continuous and interval training are beneficial for athletes and sport participants, either by increasing performance or promoting health and well being. More studies need to be conducted in order to compare the two types of training. Also, we should consider that both types are essential, when designing an exercise program. The age, the physical condition of the participant, the training phase (periodization), the targeting energy system and of course the goal of the program, determine which type of exercise is to be chosen.
CONCLUSION: Six weeks of home-based upper-body HIIT improves functional capacity (V ̇O2PEAK and power output) in individuals with chronic paraplegia. However, consistent with previous upper-body exercise interventions in spinal cord injury, there were no changes in postprandial glucose clearance following exercise training.
scite is a Brooklyn-based organization that helps researchers better discover and understand research articles through Smart Citations–citations that display the context of the citation and describe whether the article provides supporting or contrasting evidence. scite is used by students and researchers from around the world and is funded in part by the National Science Foundation and the National Institute on Drug Abuse of the National Institutes of Health.
hi@scite.ai
10624 S. Eastern Ave., Ste. A-614
Henderson, NV 89052, USA
Copyright © 2024 scite LLC. All rights reserved.
Made with 💙 for researchers
Part of the Research Solutions Family.