RESUMENEl presente estudio muestra cómo la gestión responsable del territorio y del ecoturismo influye de forma positiva en la salud mental. Para esto se aplicó escalas psicológicas para medir ansiedad y depresión a un grupo de estudiantes de la carrera de turismo. Los resultados demostraron una disminución significativa de síntomas clínicos, por tanto, el programa de Turismo de Naturaleza puede ser una herramienta importante a la hora de tratar trastornos emocionales. Por otro lado, se hace viable la integración de estos modelos de gestión y las aplicaciones de la psicología clínica. PALABRAS CLAVE ansiedad, depresión experiencia turística, desarrollo local, recursos INTRODUCCIÓNAlgunos estudios afirman que, la presencia de espacios verdes en las ciudades se relaciona con mejores niveles de salud mental en la población (Lee y Maheswaran, 2011; Pearson y Craig, 2014), así por ejemplo el Servicio Nacional de Salud Escocés ha cuantificado el impacto en la salud de la actividad física mínima recomendada, y señala que una caminata vigorosa de 30 minutos en un entorno natural, 5 días a la semana, puede reducir el riesgo de ataque cardíaco y de accidente vascular cerebral un 20-30%, el de diabetes un 30-40%, el de fracturas de cadera un 36-68%, el de cáncer de intestino un 30%, el de cáncer de mama un 20%, y el de depresión y demencia un 30% (Haraden y Leitch, 2011).Se han demostrado los beneficios para la salud del contacto regular con espacios naturales y la realización de actividad física (Castell, 2020); factores relacionados con el medio ambiente, como la calidad del aire o la proximidad a los espacios naturales, tienen un peso de más del 20% sobre el estado de salud y la mortalidad de las personas (Borton y Grant, 2006). Además de la salud física, la naturaleza tiene un impacto positivo sobre la salud mental y el bienestar emocional, lo cual es importante porque en la actualidad uno de cada cuatro adultos experimenta problemas de salud mental a lo largo de su vida (WHO, 2011). Por lo que, la exposición directa y regular a la naturaleza puede contribuir a una mejora de los patrones de sueño, a la reducción del estrés y al progreso en el estado de ánimo y la autoestima (Triguero-Mas et al., 2015). El estudio de Song et al., (2014) llevado a cabo con estudiantes universitarios varones japoneses, mediante la escala de estado anímico (POMS), mostraron unos resultados significativamente bajos en las subescalas de "ansiedad-tensión" y "fatiga" después de un paseo por parques urbanos. Además, en este mismo trabajo con la escala de ansiedad (STAI), se obtuvo un 14,3% de puntuación más baja después del paseo por espacios verdes, comparado con un paseo por el área urbana.
Algunos modelos de prevención de las enfermedades mentales tienen dentro de sus módulos de acción el contacto con la naturaleza ya que diversos estudios han demostrado los beneficios de la misma, además hay que considerar que los grandes núcleos urbanos son los que alojan mayor densidad de trastornos. Palabras clavenaturaleza; salud mental; estrés; bienestar; restauración INTRODUCCIÓNEl contacto con la naturaleza produce un impacto positivo en la salud física y mental, promueve una sensación de bienestar emocional. La exposición regular en ambientes naturales contribuye a disminuir síntomas de ansiedad, así como una mejora notoria en el estado anímico, promueven la restauración psicológica y reduce el cansancio mental. FUENTE: ARCHIVO DE LOS AUTORESDesde los orígenes del ser humano, ha existido una relación con la Naturaleza en los diferentes contextos. Como apuntan Kellert y Wilson (1993), esta relación podría ser innata, es decir, una necesidad biológica de mantenerse en contacto con la Naturaleza.
scite is a Brooklyn-based organization that helps researchers better discover and understand research articles through Smart Citations–citations that display the context of the citation and describe whether the article provides supporting or contrasting evidence. scite is used by students and researchers from around the world and is funded in part by the National Science Foundation and the National Institute on Drug Abuse of the National Institutes of Health.
hi@scite.ai
10624 S. Eastern Ave., Ste. A-614
Henderson, NV 89052, USA
Copyright © 2024 scite LLC. All rights reserved.
Made with 💙 for researchers
Part of the Research Solutions Family.