When the same participants were submitted to different exercise intensities, the acute and short-term effects of exercise on white blood cells were intensity-dependent immediately after exercise (i.e., lymphocytosis and monocytosis) and 2 hours after passive recovery (i.e., neutrophilia).
ResumoO presente estudo teve como objetivo analisar os efeitos agudos e de curta duração de duas intensidades de exercício aeróbio sobre a concentração circulante de IL-6 e IL-10. Quinze homens jovens fi sicamente ativos (21,0 ± 1,9 anos) foram submetidos a duas sessões de exercício ("crossover"): alta intensidade de exercício (AIE)-(80% VO 2 pico), e baixa intensidade de exercício (BIE)-(40% VO 2 pico), com intervalo de sete dias ("Wash out"). Amostras de sangue foram coletadas em tubos com EDTA, antes do exercício (basal), imediatamente após o exercício (agudo) e após 2 h de recuperação passiva. As concentrações séricas de IL-6 e IL-10 foram determinadas com a utilização de kits comerciais de ELISA. Os resultados demonstraram elevação aguda da IL-6, em resposta ao AIE em relação ao BIE (p < 0,05), enquanto que a IL-10 apresentou maior redução sistêmica aguda para BIE em comparação a AIE (p < 0,05). Não houve diferença na variação das citocinas após 2 h do término do exercício. Conclui-se que ambas as sessões agudas de exercício são capazes de modular a concentração circulante destas citocinas, e que a magnitude das alterações são dependentes da intensidade do esforço. PALAVRAS-CHAVE: Exercício aeróbio; Infl amação; Citocinas; Homens jovens.Um estado de in amação crônico, caracterizado pelo aumento na concentração sistêmica de algumas citocinas e proteína de fase aguda com concomitante redução da contagem de neutró los e células "natural killer" (NK) 1-2 , é um fator chave para o desenvolvimento de algumas condições patológicas 3 , tais como a resistência à insulina 4-5 e aterosclerose 6 .Por estarem envolvidas em diversas funções como angiogênese, lipólise, controle do metabolismo da glicose e regulação de processos in amatórios, citocinas como a interleucina 10 (IL-10) e a interleucina 6 (IL-6) têm recebido especial atenção por parte de diversos grupos de pesquisa [7][8] . O balanço entre a concentração circulante de citocinas pró e antiin amatórias, é considerado, um importante meio de controle da in amação crônica, estando condicionada a regulação por parte de fatores gené-ticos (polimor smos) e ao estilo de vida 9 .Dentre os fatores modi cáveis, o exercício físico ocupa um lugar de destaque, pois oferece proteção contra algumas das principais causas de morte na vida adulta, incluindo doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2, câncer de cólon e de mama 2,10 .O efeito crônico do exercício físico sobre os processos in amatórios é re exo do somatório de diversas ações antiin amatórias promovidas pelas sessões de exercícios (efeito agudo) 1 . Classicamente, acredita-se que em resposta ao esforço físico, ocorram incrementos na produção da IL-6, com consequente disparo de uma cascata antiin amatória, efetivada pela elevação nos níveis circulantes de IL-10, do receptor antagonista da interleucina -1 (IL-1ra) e do receptor solúvel do
Efeitos de diferentes intensidades de exercício sobre o gasto energético e a sensação de fome em jovens Effects of different exercise intensities on energy expenditure and hunger sensation in young adults
ResumoO objetivo do presente estudo foi verifi car os efeitos agudos de diferentes intensidades de exercício aeróbio (40 e 80% do VO 2pico ) sobre a ingestão alimentar pós-exercício. Participaram do estudo 18 adultos jovens, eutrófi cos (22,20 ± 1,72 kg/m²) e fi sicamente ativos. Todos os sujeitos foram submetidos aleatoriamente a três condições experimentais: controle (sem exercício); EBI, exercício de baixa intensidade (40% do VO 2pico ) e EAI, exercício de alta intensidade (80% do VO 2pico ). As sessões de exercício foram isocalóricas (350 kcal). Após 120 minutos de recuperação passiva, os voluntários tinham livre acesso a um "buffet" variado de alimentos, a ingestão alimentar foi determinada através da pesagem dos alimentos ingeridos. Os dados alimentares obtidos foram então tabulados e analisados por meio do "software" Nutwin 6.0 (UNIFESP, 2002), para estimativa do consumo energético total (kcal) e ingestão dos macronutrientes (carboidratos, proteínas e lipídeos) em gramas. Os resultados não demonstram nenhuma diferença na ingestão alimentar entre as condições experimentais analisadas. Dessa forma, podemos concluir que a ingestão alimentar pós-exercício não se mostrou dependente da intensidade do esforço em curto prazo em indivíduos adultos jovens fi sicamente ativos.
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; line-height: 200%; mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;"><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 200%; font-family: ";Times New Roman";,serif; mso-ansi-language: EN-US;" lang="EN-US">The purpose of this study was to verify the association between unhealthy weight and academic performance and the influence of physical activity level (PAL) in elementary school children. This study was conducted with 450 elementary school students (50% girls) enrolled in 1<sup>st</sup> to 4<sup>th</sup> grades. PAL was assessed by self-reported questionnaire of typical physical activity and daily food intake (DAFA). </span><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt; line-height: 200%; font-family: ";Times New Roman";,serif; mso-fareast-font-family: ";Arial Unicode MS";; mso-hansi-font-family: ";Arial Unicode MS";; mso-bidi-font-family: ";Times New Roman";; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US;" lang="EN-US">Academic achievement (Portuguese and Mathematics) was </span><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 200%; font-family: ";Times New Roman";,serif; mso-ansi-language: EN-US;" lang="EN-US">estimated based on the academic performance system of public schools from Recife/Brazil. Binary logistic regression was used to verify the association between unhealthy weight (underweight and overweight) and normal weight with academic performance. The results showed that 26.6% of the students presented overweight, 11.1% presented underweight, 49.1% and 50.9% were classified as high and low PAL, respectively. In addition, 56.9% had sufficient academic performance in Portuguese and 51.1% had sufficient academic performance in Mathematics. Students with overweight presented higher <em>odds</em> for insufficient performance in Portuguese when compared to normal weight counterparts, even when adjusted for reported PAL, gender and age (OR = 1.69; 95%CI: 1.08-2.64). The results corroborate with evidences that unhealthy weight is associated with poor academic performance in children.</span><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 200%; font-family: ";Times New Roman";,serif; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-ansi-language: EN-US;" lang="EN-US"></span></p>
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