Introducción: La infección por SARS-Cov 2, ha afectado de manera importante al Adulto Mayor ya que es el grupo más vulnerable. A causa de esto ha sufrido consecuencias como: mayor mortalidad y afectación emocional. Objetivo: Describir el nivel de sentimientos en Adultos Mayores posterior a la infección por el Virus SARS-CoV 2. Metodología Estudio descriptivo transversal, la muestra se conformó por 42 adultos mayores. Se usó el Instrumento Scales of Positive and Negative Affect Schedule (PANAS) de Watson, Clark y Tellegen (1988), en su versión corta al castellano. Resultados: La media de la edad fue 65.05 ± 4.7 años, el tiempo de tratamiento y recuperación fue en promedio de 22.88 ±17.07 días, sobre la variable de sentimientos hubo aumento y diferencia entre los sentimientos negativos 60.79 % a los sentimientos positivos 44.92 % con una diferencia estadísticamente significativa. Discusión y conclusión: Después de que un AM se infectó de virus SARS-CoV 2 hay un desgaste físico y fisiológico, llegando a generar desgaste emocional y disminución en los sentimientos positivos y aumento en los negativos.
En México existe una transición epidemiológica donde la población de adultos mayores aumenta de manera exponencial a la vez que aumentan las enfermedades no transmisibles y otras situaciones de salud importantes como depresión, baja autoestima, soledad y desesperanza. Frente a este panorama, los programas de salud promueven acciones de promoción de la salud y prevención de la enfermedad, enfatizando en la realización de ejercicio como una estrategia básica para prevenir enfermedades crónicas. Se planteó la pregunta: ¿Cuál es el efecto de un programa de ejercicios controlado, gradual, progresivo y de bajo impacto cardiovascular en un grupo de adultos mayores sobre los afectos positivos y negativos? Ensayo clínico aleatorizado y controlado con intervención simple ciego en dos grupos equivalentes (experimental y control), bajo un modelo de mediciones repetidas. La muestra estuvo compuesta por 45 sujetos. Se seleccionaron adultos mayores de 60 a 70 años, de ambos sexos, sin riesgo cardiaco; se excluyeron aquellos con patologías que pudieran causar limitaciones en la funcionalidad músculo esquelético o cardiopulmonar. La intervención consistió en la realización de ejercicio de forma gradual y progresiva, con una frecuencia de 3 veces por semana durante 10 semanas. El instrumento utilizado para evaluar los afectos positivos y negativos fue el PANAS. Ingresaron al grupo control 22 adultos mayores (edad 66.6± 6.14) y al grupo experimental 23 adultos mayores (edad 67.0± 7.19); completaron el programa 38 adultos mayores. En ambos grupos predominaron las mujeres (66.7%), el nivel socioeconómico medio (73.3%) y escolaridad básica (44.6%). No existió diferencia estadísticamente significativa entre los grupos antes de la intervención, en contraste, después de la intervención de ejercicio existió diferencia significativa de ambos grupos, observando un incremento en los afectos positivos y disminución de afectos negativos en el grupo experimental y un comportamiento inversamente proporcional en el grupo control. El programa de ejercicio de bajo impacto de intensidad gradual y progresiva de 10 semanas y 3 sesiones por semana, probó ser efectivo para aumentar los afectos positivos y disminuir los efectos negativos en el grupo experimental de adultos mayores.
Objetivo: Describir el efecto de una dosis de ejercicio gradual y progresiva de bajo impacto cardiovascular sobre el autoconcepto físico en un grupo de adultos mayores.Métodos: Ensayo Clínico Aleatorizado y Controlado con intervención simple ciego en dos grupos equivalentes (experimental y control), bajo un modelo de mediciones repetidas. La muestra estuvo compuesta por 20 sujetos por grupo. Se seleccionaron adultos mayores de 60 a 70 años, de ambos sexos, sin riesgo cardiaco; se excluyeron adultos mayores con patologías que pudieran causar limitaciones en la funcionalidad músculo-esquelética o cardiopulmonar. La intervención consistió en la realización de ejercicio de forma gradual y progresiva, 3 veces por semana durante 10 semanas. El indicador para evaluar el autoconcepto físico fue el Instrumento de Auto descripción (SDQ), con un patrón de respuesta tipo Likert.Resultados: Ingresaron 45 sujetos, grupo control 22 adultos (edad 66.6±6.14) y grupo experimental 23 adultos (edad 67.0±7.19); completaron el programa 38 adultos. En ambos grupos predominaron las mujeres (66.7%), nivel socioeconómico medio (73.3%) y escolaridad básica (44.6%). No existió diferencia significativa entre los grupos antes de la intervención, en contraste, después de la intervención existió diferencia significativa entre grupos, lo que resultó en un incremento del autoconcepto físico en el grupo experimental y un descenso del autoconcepto físico en el grupo control.Conclusión: La intervención de ejercicio controlado, gradual, progresivo y de bajo impacto cardiovascular, de tres sesiones por semana durante 10 semanas probó ser efectiva para aumentar el autoconcepto físico en el grupo experimental de adultos. Objective: To describe the effect of a dose of gradual and progressive exercise of low cardiovascular impact on physical self- concept in a group of seniors. Methods: Randomized, controlled clinical trial with a blinded experiment in two equivalent groups (experimental one and control one), under a repeated model of measures. The sample consisted of 20 individuals per group. Male and female seniors from 60 to 70 years old with no heart risk, were selected. Seniors with pathologies that could cause limitations on the musculoskeletal function cardiopulmonary functionality were excluded. The intervention consisted of performing exercise gradually and progressively, 3 times a week for 10 weeks. The indicator for assessing physical self-concept was the Self-Description Questionnaire (SDQ), with a Likert response pattern.Results: 45 individuals were taken; control group 22 adults (age 66.6 ± 6.14) and experimental group 23 adults (age 67.0 ± 7.19); 38 adults completed the program. In both groups, women predominated (66.7%), medium socioeconomic level (73.3%) and basic schooling (44.6%). There was no significant difference between the groups before the intervention, in contrast, after the intervention there was a significant difference between them, which resulted in an increase in physical self-concept in the experimental group and a decrease in physical self-concept in the control group.Conclusion: The intervention of controlled, gradual, progressive and low cardiovascular impact exercise of three sessions per week for 10 weeks proved to be effective in increasing physical self-concept in the experimental group of adults.
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