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Introduction: The purpose of this study was to determine the effects of a combined strength and high-intensity aerobic exercise program on the quality of life (QOL), fatigue, peak oxygen consumption, strength and IGF-I in breast cancer survivors (BCSs) who had undergone surgery, chemotherapy and/or radiation therapy and were being treated with tamoxifen. Methods: Eight BCSs followed the exercise program three times per week for 22 weeks at an intensity of 80%. Herat rate reserve (HRR), strength, QOL, fatigue and insulin-like growth factor-I were evaluated. Results: The eight participants had a 97.8% adherence rate to the training program. Increased peak oxygen consumption (20%), increased strength (56.9%) in the arm without lymphadenectomy (AWL), and increased strength (104%) in the lymphadenectomy arm (AL) were observed. QOL was improved (24%) according to the SF36 and the FACT-B scales. Both general and mood fatigue decreased (67.7%), as did the plasma IGF-I levels (22.8%). Conclusions: A program of incremental strength and aerobic exercise at 80% of the HRR may be effective in improving QOL, maximum oxygen consumption, and strength and in decreasing fatigue and plasma levels of IGF-I in BCSs and does not generate or exacerbate lymphedema. PALABRAS CLAVEIGF-I; Supervivientes al cáncer de mama; Calidad de vida; Fatiga; Ejercicios de fuerza; Actividad física Efectos de un programa combinado de ejercicios de fuerza y aeróbicos de alta intensidad en personas supervivientes al cáncer de mama: estudio piloto ResumenIntroducción: El objetivo de este estudio fue determinar los efectos de un programa combinado de ejercicios de fuerza y aeróbicos de alta intensidad sobre la calidad de vida, la fatiga, el consumo máximo de oxígeno, la fuerza y el IGF-I en personas supervivientes al cáncer de mama que habían sido sometidas a cirugía, quimioterapia y/o radioterapia y tratadas con tamoxifeno. Métodos: Ocho supervivientes al cáncer de mama siguieron el programa de ejercicios, 3 veces por semana durante un periodo de 22 semanas, con una intensidad del 80%. Se evaluaron la reserva del ritmo cardíaco (HRR), la fuerza, la calidad de vida, la fatiga y el factor de crecimiento insulínico tipo 1 (IGF-I). Resultados: Los 8 participantes reflejaron un índice de adherencia del 97,8% al programa de entrenamiento. Se observaron el incremento del consumo máximo de oxígeno (20%), el incremento de fuerza (56,9%) en el brazo sin linfadenectomía y el incremento de fuerza (104%) en el brazo con linfadenectomía. Se produjo una mejoría de la calidad de vida (24%) con arreglo a las escalas SF36 y FACT-B. Disminuyeron la fatiga general y el desánimo (67,7%), al igual que los niveles plasmáticos del IGF-I (22,8%). Conclusiones: Un programa en el que se incremente la fuerza y el ejercicio aeróbico al 80% del HRR puede resultar eficaz para mejorar la calidad de vida, el consumo máximo de oxígeno y la fuerza, y disminuir la fatiga y los niveles plasmáticos de IGF-I, en las personas supervivientes al cáncer de mama, no generando ni exacerban...

Introducción: La cuantificación de la condición física funcional (CFF) en el adulto mayor, es un indicador importante para definir el estado de salud, el nivel de dependencia y la calidad de vida en esta población. Objetivo: Determinar la CFF en un grupo de adultos mayores que residen en hogares geriátricos de la ciudad de Bogotá. Materiales y métodos: Las variables de composición corporal fueron estimadas por antropometría y la condición física funcional valorada con la batería Senior Fitness Test. Resultados: Fueron evaluados 253 adultos mayores (42,6% hombres y 57,3% mujeres), edad (75,5±9,6) e IMC (24,9 ±3,6). Condición física funcional: levantarse y sentarse (10,9±3,6 hombres y 10,6±3,5 mujeres), flexión de brazo (13,3±3,3 hombres y 11,7±3,8 mujeres), flexión de tronco (-11,4±8,2 hombres y -1,1±4,8 mujeres), juntar las manos (-16,5±10,7 hombres y -7,3±6,3 mujeres), capacidad aeróbica (77,4±13,6 hombres y 63,9±14,2 mujeres), agilidad y equilibrio (7,5±2,3 hombres y 7,6±2,4 mujeres). Conclusiones: La situación de institucionalización impacta negativamente la condición física funcional del adulto mayor en los componentes de fuerza, agilidad y equilibrio, aumentando el riesgo de caídas y discapacidad física.

ResumenLa escuela es considerada el escenario ideal para intervenir sobre las condiciones de salud de niños y jóvenes; por ello ha sido el centro de múltiples programas diseñados a partir de perspectivas teóricas diversas, que van desde los enfoques biologistas hasta los de medicina social, con la esperanza de impactar en las condiciones de calidad de vida. El propósito del estudio fue analizar e identificar los diferentes componentes utilizados (modelo, estrategias, agentes involucrados y duración) en el diseño de programas de promoción de actividad física (af) para la salud en el contexto escolar, por lo cual se analizaron diferentes estudios que desarrollaron programas de af en este aspecto. La evidencia observada indica una gran diversidad en el diseño y componentes de las intervenciones. A pesar de los resultados positivos obtenidos, se identificó heterogeneidad: en la metodología, la población, los actores involucrados y en los indicadores de eficacia, lo cual no permite realizar comparaciones entre los diferentes estudios. Es necesario que futuras intervenciones involucren indicadores individuales y colectivos, que su acción sea de orden longitudinal implicando a todos los actores que inciden en diferentes niveles de intervención.Palabras claves: programas de promoción de la salud, actividad física, niños, adolescentes. AbstractThe school is considered as an ideal to speak on the health conditions of children and young people, this has been the focus of many programs designed from different theoretical perspectives, ranging from biologists approaches to approaches of social medicine with the scenario hope to impact the quality of life conditions. The purpose of this study is to analyze identify and understand the guidelines axes, strategies, actors involved and duration, which have guided the pa promotion programs in children and adolescents in the school context. Method: the different studies which developed pa programs directed towards health in the school context were analyzed. Results: The observed evidence suggests a great heterogeneity in the design and components of interventions. Conclusions: Despite the positive results, heterogeneity was identified: the methodology, population, stakeholders and performance indicators, which do not allow comparisons between different studies. It is necessary that future interventions indicators involve individual and collective, that their action is longitudinal order and involve all stakeholders who have different levels of impact on the consolidation of these interventions.

La detección y el desarrollo de talentos deportivos ha sido durante décadas una estrategia utilizada a nivel internacional con el propósito de obtener deportistas de elite y para ello recluta desde edades muy tempranas a niños y niñas que son sometidos a elevados niveles de entrenamiento. Objetivo: el propósito de esta revisión fue identificar y sintetizar la literatura más importante sobre los efectos de la edad relativa (EER), el volumen de entrenamiento (VE), especialización temprana (ET) y diversificación de la práctica deportiva. (DPD) en el éxito deportivo.  Metodología: Se realizaron búsquedas electrónicas en PubMed, ScienceDirect, SPORTDiscus (EBSCOhost), Science, Social Science, Web of Science, Scirus, Hinari, EMBASE, CINAHL, PsychINFO, Scopus y Ovid utilizando las palabras clave: edad relativa, especialización temprana, volumen de entrenamiento, diversificación deportiva.  Resultados: Después de la selección contra los criterios establecidos se incluyeron 77 artículos fueron completamente revisados y contenían datos relevantes sobre EER, VE, ET y DPD. La calidad de la evidencia revisada fue buena. Conclusiones: La evidencia científica indica que el éxito en los deportistas de elite y súper elite, no está correlacionado con el VE, la ET, la EER. Estos hallazgos deben ser cuidadosamente considerados por todos aquellos involucrados en la identificación y desarrollo de los deportistas. Abstract. The detection and development of sports talents has been for decades a strategy used internationally with the purpose of obtaining elite athletes, for this, it recruits boys and girls from a very early age who are subjected to high levels of training. Objective: The purpose of this review was to identify and synthesize the most important literature on the effects of relative age (ER), training volume (TV), early specialization (ES), and diversification of sports practice. (DSP) in sports success.  Methodology: online search was made in PubMed, ScienceDirect, SPORTDiscus (EBSCOhost), Science, Social Science, Web of Science, Scirus, Hinari, EMBASE, CINAHL, PsychINFO, Scopus and Ovid using the keywords: relative age effect, early sport specialization, volume training, sports diversification. After selection based on the established criteria, 77 articles were included. They were completely reviewed and contained relevant data on ER, TV, ET, and DSP. The quality of the evidence reviewed was excellent in general terms. Conclusion: scientific evidence indicates that success in elite and super-elite athletes is not correlated with TV, ES, ER. These findings must be carefully considered by all those involved in the identification and development of athletes.

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The purpose of this study was to determine the mean propulsive velocity (MVP) at various percentages of one repetition maximum (1RM) in the full squat and chest press exercises. A total of 96 young women and 256 young men (recreational athletes) performed an incremental test (50–60–70–80% 1RM) comprising the bench press and full squat exercises in two different sessions. The individual load and velocity ratios were established through the MPV. Data were analyzed using SPSS software version 25.0, with the significance level set at 5%. The following findings were revealed: highly linear load-velocity relationships in the group of women (r = 0.806 in the squat, and r = 0.872 in the bench press) and in the group of men (r = 0.832 and r = 0.880, respectively); significant differences (p < 0.001) in the MPV at 50–70–80% 1RM between the bench press and the full squat in men and at 70–80% 1RM in women; and a high variability in the MPV (11.49% to 22.63) in the bench press and full squat (11.58% to 25.15%) was observed in women and men (11.31% to 21.06%, and 9.26% to 24.2%) at the different percentages of 1RM evaluated. These results suggest that the load-velocity ratio in non-strength-trained subjects should be determined individually to more precisely establish the relative load to be used in a full squat and bench press training program.

rESUMENLa fuerza y la potencia muscular han sido valoradas en el contexto deportivo o de la salud, con el propósito de determinar su grado de desarrollo; sin embargo, la evidencia de la relación que pude existir entre ellas es escasa y contradictoria. El objetivo del estudio fue identificar la relación entre diferentes manifestaciones de fuerza y de potencia muscular. 37 hombres y 13 mujeres, con edades entre 19 y 23 años, participaron en el estudio. Se evaluó, en miembros superiores e inferiores, la fuerza isométrica, dinámica y la potencia y se midió talla, peso e índice de masa corporal (IMC). No se identificaron diferencias estadísticamente significativas entre los valores de fuerza prensil (FP) de la mano derecha e izquierda (p<0,414). La potencia máxima de miembros superiores (PMMS), se obtuvo con una carga del 4,0%. Se observaron buenas correlaciones (0,608**-0,869**), entre: FP y potencia máxima de miembros superiores (PMMS) e inferiores (PMMI); fuerza máxima isométrica del tren inferior (FMII) y potencia media fase propulsiva en press pecho (PMPP); fuerza máxima en media sentadilla (1RMS) con fuerza máxima en press pecho (1RMP), potencia media fase propulsiva en media sentadilla (PMPS) y velocidad media propulsiva en press pecho (VMPP); RMP con PMPP, PMMS, PMMI y PMPS; PMMS con PMMI, PMPS y PMPP; PMMI, con PMPS y VMP en media sentadilla (VMPS); salto con contra movimiento (CMJ) con el salto sin contra movimiento SJ ; VMPS con PMPS; PMPSP con PMPP; PMMS con CMJ; VMPP con PMMS; y PMPP con CMJ.Palabras clave: Fuerza isométrica, potencia, fuerza máxima dinámica. SUMMarYStrength and muscular power have been evaluated in the sports or health context to determine their degree of development, however evidence of the relationship between these two muscular manifestations is limited and contradictory. The aim of the study was to identify the relationship between different manifestations of strength and muscular power. Thirty-seven men and thirteen women aged between19 and 23 years participated in this study. We assessed the power and the isometric and dynamic strengthin upper and lower limbs; and size, weight and body mass index (BMI) were measured. No significant differences were identified between prehensile force (PF) values of left and right hand (p-value<0.414). The maximum power of upper limbs (PMMS) was obtained with a4.0% load. Good correlations were observed (0.608**-0.869**) between: PF and maximum power of upper limbs and lower limbs (PMMI); the maximum isometric force of the lower train (FMII) and the mean power propulsive phase in chest press (PMPP); the maximum force in half squat (1RMS) with maximum force in chest press (RMP), the mean power propulsive in half-squat (PMPS) and the mean propulsive velocity in the chest press (VMPP); the RMP with PMPP, PMMS, PMMI and PMPS; the PMMS with PMMI, PMPS and PMPP; the PMMI with PMPS and the VMP in half squat (VMPS); the counter movement jump (CMJ) with squat jump (SJ); the VMPS with PMPS; the PMPSP with PMPP; the PMMS with CMJ; the VMPP with PMMS; and finall...