The aim of this study was to investigate the methods adopted to reduce body mass (BM) in competitive athletes from the grappling (judo, jujitsu) and striking (karate and tae kwon do) combat sports in the state of Minas Gerais, Brazil. An exploratory methodology was employed through descriptive research, using a standardized questionnaire with objective questions self-administered to 580 athletes (25.0 ± 3.7 yr, 74.5 ± 9.7 kg, and 16.4% ± 5.1% body fat). Regardless of the sport, 60% of the athletes reported using a method of rapid weight loss (RWL) through increased energy expenditure. Strikers tend to begin reducing BM during adolescence. Furthermore, 50% of the sample used saunas and plastic clothing, and only 26.1% received advice from a nutritionist. The authors conclude that a high percentage of athletes uses RWL methods. In addition, a high percentage of athletes uses unapproved or prohibited methods such as diuretics, saunas, and plastic clothing. The age at which combat sport athletes reduce BM for the first time is also worrying, especially among strikers.

Este trabalho teve como objetivo verifi car os conhecimentos sobre hidratação de um grupo de karatecas do estado de Minas Gerais. Foram avaliados 135 atletas (97 homens e 35 mulheres). Utilizou-se um questionário padronizado com 18 perguntas objetivas auto-administrativo sobre hidratação. Os resultados indicam que aproximadamente 50% dos atletas se hidratam durante os treinamentos ou competições. A solução mais consumida para hidratação é água. Do total da amostra 45,19% nunca se pesam an tes dos treinamentos ou competições. As manifestações fi siológicas mais prevalentes durante um treinamento ou competição foram: difi culdade de concentração (38,52%), sede muito intensa (35,56%), sensação de perda de força (34,81%) e câimbras (20,74%). Aproximadamente 40% apresentam uma idéia correta sobre a freqüência e volume de hidratação. A maioria dos atletas (60,47%) nunca foi orientada quanto à melhor maneira de se hidratar. Apesar do baixo consumo, 63,7% dos atletas sabem a função correta de uma solução carboidratada. Conclui-se que os karatecas avaliados apresentam poucos conhecimentos sobre hidratação e apre sentam hábitos inadequados de reposição hídrica.

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