Ein zu schwaches Fußgewölbe kann nicht nur zu Deformitäten wie einer Hyperpronation führen, sondern auch Risikofaktor für untere Rückenschmerzen sein. Ein simpler Test wie der Navicular Drop und einige effektive Übungen im Sitz, Stand und in der Bewegung helfen, das Fußgewölbe zu stärken.
In der Literatur findet sich ein breites Nachbehandlungsspektrum für Unterschenkelschaftfrakturen. Doch wann ist welches Belastungsniveau möglich? Nur wer Defizite frühzeitig erkennt, kann eine erneute Verletzung vermeiden. Helfen kann eine Testbatterie auf Grundlage des Return-to-Activity-Algorithmus.
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