O objetivo do trabalho foi identificar a influência do uso de testes abdominais como estratégia de motivação para realização de aulas de core training. Este estudo é um relato de experiência de abordagem qualitativa e caráter descritivo, realizado no componente Estágio VIII. O estágio foi constituído por duas etapas: observação e intervenção. Para a coleta de dados foi utilizado o roteiro de observação qualitativa, ficha de avaliação, diário de bordo e roda de conversa. Na intervenção foi realizado o teste de 1 minuto em sete exercícios diferentes e foi ministrada aulas com variação de ênfase muscular a cada semana. Diante da observação, foi notado que a professora era comprometida, estudiosa e motivava a turma, e que o local era um ambiente climatizado, com diversos recursos disponíveis. No decorrer do estágio, foi relatada pelos participantes a importância dos testes como estímulo para a assiduidade nas aulas, o efeito das variações de movimento na aprendizagem de outros exercícios e ausência de dor. Além disso, acredita-se que houve aumento de força no core em razão dos resultados numéricos do teste. O percurso foi marcado pelo desafio da rotatividade dos praticantes, da satisfação em acompanhar a evolução dos participantes e ambiente promotor de autonomia. Portanto, a realização de teste abdominal pode ser uma alternativa nas academias de ginástica para estimular a adesão e assiduidade dos clientes.
The regular practice of physical education is extremely important, because it helps as a positive aspect for the individual's physical and mental health. In this sense, one understands that the physical inactivity may influence direct and negatively in the mental health of the population. This study aims to verify the association between physical activity level (PAL) and common mental disorder (CMD) among students of physical education course of a public university in the State of Bahia. It is a cross-sectional descriptive research of quantitative analysis, with a sample of 112 college students (65.2% women and 34.8% men). They are aged 18-25 years old (83%), the other researched ones are classified in the ages of 26-30 years old (9.8%), and above 30 years old (7.2%). One used the Identification Questionnaire-the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ) and the Self-reporting Questionnaire (SRQ-20). The other used the program Statistical Package for the Social Sciences (SPSS) Version 22.0. It is noticed that 90.2% the participants in the research were classified as sufficiently active and 9.8% as insufficiently active, and 5.1% the men and 12.3% the women being insufficiently active. The students of the initial terms-1st term (93.5%) and 3rd term (86.2%) presented themselves more active than those in the final terms-5th term (80%) and 7th term (85.2%). There was positive classification in 18% the sample. There is an evidence that insufficiently active students presented higher predisposition to develop CMD than those classified as sufficiently active, ratifying that the admission to the university may be a difficult phase for the student, who ends up adopting an inactive lifestyle that consequently may offer a risk to their mental health.
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