Posturas inadequadas assumidas durante a fase escolar tornam-se permanentes durante a vida adulta. Este estudo teve por objetivo verificar a incidência dos desvios posturais mais comuns em meninos e meninas, com idade entre 7 e 12 anos. Foram analisadas fichas de avaliação postural realizada, em 2004, por alunos de graduação do curso de Fisioterapia da Unicastelo – Descalvado-SP. Do total de fichas avaliadas, 73% dos meninos e 71% das meninas apresentaram assimetria de ombro; 23% dos meninos e 27% das meninas, alterações da coluna torácica; 35% dos meninos e 28% das meninas, desvios relacionados à coluna lombar; 9% dos meninos e 8% das meninas, assimetria das cristas ilíacas e 16% dos meninos e 12% das meninas, incidência de gibosidades. Ficou evidente que o meio escolar tem grande influência nas alterações posturais das crianças.
ResumoIntrodução: O alongamento é indispensável para as bailarinas, tanto para um melhor desempenho quanto como uma forma de prevenção às lesões.Objetivo: Avaliar a amplitude de movimento (ADM) de flexão do quadril direito de bailarinas clássicas submetidas a um protocolo de alongamento por método de inibição ativa. Métodos: A amostra do estudo foi formada por 20 bailarinas clássicas profissionais, sendo essa amostra dividida em dois grupos -Grupo A, como grupo controle, e Grupo B, como grupo que recebeu o protocolo de alongamento por inibição ativa para isquiotibiais e tríceps da perna. A goniometria da flexão da articulação do quadril foi realizada antes e depois da aplicação do protocolo de alongamento, em ambos os grupos.As variáveis encontradas no estudo foram comparadas através do teste t de Student, com p ≤ 0,05. Resultados: Ambos os grupos tiveram aumento na ADM da flexão do quadril, sendo que o Grupo B teve um maior aumento estatisticamente significativo, concluindo assim que o alongamento por inibição ativa aplicado apresentou mais eficácia quanto ao aumento da ADM, quando comparado ao grupo controle. Conclusões: O protocolo de alongamento proposto pode ser indicado para favorecer um melhor desempenho das bailarinas clássicas profissionais em flexão do quadril, além de prevenir lesões.Palavras-chaves: exercícios de alongamento muscular; fisioterapia (especialidade); dança.
AbstractIntroduction: Stretching is crucial for ballerinas, both for a better performance and for preventing lesions. Objective: To evaluate the range of flexion of
Este trabalho teve por objetivos avaliar a fl exibilidade antes e após a aplicação de sessões de alongamento em grupo. O grupo de alongamento era composto por 7 mulheres. As sessões de alongamento foram realizadas duas vezes por semana, com duração de 50 minutos. A aplicação dos alongamentos foi para todos os segmentos corporais. A fl exibilidade foi avaliada através do teste de sentar e alcançar (Banco de Wells). Foram realizadas 3 medidas: antes doinício do programa de alongamento (1ª avaliação), após 10 (2ª avaliação) e 20 (3ª avaliação) sessões. Os resultados foram analisados através de test T de Student. Os resultados mostraram diferença significante em apenas 3 sujeitos da 1ª para a 3ª avaliação. Nas outras 4 mulheres avaliadas, houve um aumento médio de 5,35% de flexibilidade quando comparadas a 1ª e a 3ª avaliações. Embora os resultados encontrados não sejam estatisticamente significantes, o alongamento em grupo foi efi caz em aumentar o percentual de flexibilidade dos indivíduos.Palavras-chave: alongamento, flexibilidade, Banco de Wells, trabalho em grupo.
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