The present study aimed to investigate the strength level of mindfulness and hand-eye coordination among elite fencers, also to determine whether the gender differences in mindfulness were existed, The subjects of this study consisted of sixteen elite fencers, Five Facet Mindfulness Questionnaire (FFMQ) Arabic version used to assess mindfulness (FFMQ), also handgrip dynamometer to assess strength and Hand-eye coordination manual dexterity to measure hand-eye coordination.The research used the steadiness toaster, hold type model 32011 to assess eye -hand coordination.The participants Study sample consists of sixteen national fencers (Jordanian National Team), aged between (14-23) years. The results indicated that the level of mindfulness was moderated and there is no statistically significant relationship between strength, Mindfulness and hand-eye coordination. Furthermore, gender differences were observed regarding strength.
هدفت هذه الدراسة التعرف إلى الفروق بين تأثير نظامي تدريب المقاومات (Drop sets) و(Super sets) على بعض القياسات الجسمية والبدنية، وتم استخدام المنهج التجريبي، وتكونت عينة الدراسة من (8) طلاب من كلية التربية الرياضية (2) تم تقسيمهم إلى مجموعتين تجريبيتين متكافئتين، المجموعة الأولى تجريبية تكونت من (4) طلاب خضعوا لبرنامج تدريب المقاومات بنظام الدروب سيت (Drop sets)، والمجموعة الثانية تجريبية تكونت من (4) طلاب خضعوا لبرنامج تدريب المقاومات بنظام السوبر سيت (Super sets)، ترواحت مدة كل برنامج (8) أسابيع بواقع (3) وحدات تدريبية أسبوعياً، تم قياس محيط العضد الأيمن والأيسر ومحيط الفخذ الأيمن والأيسر، ومحيط الصدر، وتم إجراء اختبارات للقوة القصوى لعضلات الظهر والرجلين باستخدام الديناموميتر، والقوة الإنفجارية باستخدام اختبار الوثب الطويل من الثبات، وتحمل القوة باستخدام اختبار (Sit -ups) الجلوس من الرقود لمدة (30) ث من خلال أكبر عدد تكرارات، والقوة القصوى لعضلات الصدر والذراعين باستخدام اختبار الصدر المستوي لمرة واحدة، وأشارت نتائج الدراسة بأنه لا توجد فروق ذات دلالة إحصائية عند مستوى α ≤ 0.05 بالقياس البعدي بين نظامي تدريب المقاومات دروب سيت (Drop sets) وسوبر سيت (Super sets) على بعض القياسات الجسمية والبدنية، ولكن كانت نسب التحسن أعلى لنظام تدريب المقاومات دروب سيت (Drop set) عن نظام تدريب المقاومات سوبر سيت (Super sets) في محيط العضد الأيمن والأيسر، ومحيط الفخذ الأيمن والأيسر، ومحيط الصدر، والقوة القصوى لعضلات الظهر والرجلين، والقوة الانفجارية لاختبار الوثب الطويل من الثبات، وتحمل القوة لاختبار (Sit -ups) الجلوس من الرقود لمدة (30)ث، لدى طلاب كلية التربية الرياضية، وأوصى الباحثون باستخدام تمرينات المقاومات بنظام الدروب سيت (Drop sets) عند التعليم والتدريب على المهارات التي تحتاج إلى القوة وتحمل القوة والسرعة لدى طلاب كلية التربية الرياضية
scite is a Brooklyn-based organization that helps researchers better discover and understand research articles through Smart Citations–citations that display the context of the citation and describe whether the article provides supporting or contrasting evidence. scite is used by students and researchers from around the world and is funded in part by the National Science Foundation and the National Institute on Drug Abuse of the National Institutes of Health.
hi@scite.ai
10624 S. Eastern Ave., Ste. A-614
Henderson, NV 89052, USA
Copyright © 2024 scite LLC. All rights reserved.
Made with 💙 for researchers
Part of the Research Solutions Family.