Pembinaan prestasi atletik klub ADIOS UTP Surakartaadalahsalah satu tempat latihan para atlet atletik yang terdiri dari beberapa nomor lomba diantaranya jalan, lari lempar dan lompat.Dalam pengabdian masyarakat ini, berlangsung pada 6 Mei 2020 sampai 29 Mei 2020 dihadiri 17 peserta, 1 pelatih dan 1 asisten pelatih ADIOS UTP SURAKARTA. Kegitan berupa penyampaian materi dan praktek langsung implementasi model latihan progresif dalam menunjang prestasi atlet khusunya nomor lomba yang membutuhkan energi anaerob dan merancang program latihan pengembangan jangka menengah. Dalam menghasilkan kemampuan kondisi fisik dan teknik yang maksimal pada klub atletik ADIOS, peserta dibagi dalam 3 kelompok terdiri dari kelompok lari, lempar dan lompat. Setiap kelompok melakukan praktek langsung setelah diberikan penjelasan oleh tim pelaksana kegiatan pengabdian masyarakat. Hasil praktek setiap sesi pertemuan dilakukan pendampingan evaluasi secara biomekanika, sistem faal dan metodik latihan secara terstruktur. Dari hasil evaluasi diperoleh hasil dan manfaat dari kegiatan pengabdian ini diantaranya Implementasi model latihan progresif dalam menunjang prestasi atlet khusunya nomor lomba yang membutuhkan energi anaerob dapat dipahami atlet, asisten pelatih dan pelatih. Pelatih dan asisten pelatih mampu lebih mudah dalam membuat Program latihan pengembangan jangka menengah dalam menghasilkan kemampuan kondisi fisik dan teknik yang maksimal pada klub atletik ADIOS.
ABSTRAK Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui: (1) Hubungan antara Kelentukan Dengan Keterampilan Smash Pada Siswa Putra Kelas 4-5 SDN 2 Sarimulyo Boyolali Tahun 2019 (2) Hubungan antara Power Otot Lengan Dengan Keterampilan Smash Pada Siswa Putra Kelas 4-5 SDN 2 Sarimulyo Boyolali Tahun 2019 (3) Hubungan antara Kekuatan Otot Perut Dengan Keterampilan Smash Pada Siswa Putra Kelas 4-5 SDN 2 Sarimulyo Boyolali Tahun 2019 (4) Hubungan Antara Kelentukan, Power Otot Lengan Dan Kekuatan Otot Perut Dengan Keterampilan Smash Pada Siswa Putra Kelas 4-5 SDN 2 Sarimulyo Boyolali Tahun 2019. Sesuai dengan tujuan penelitian ini, maka penelitian ini menggunakan metode deskriptif studi korelasional. Penelitian ini dilaksanakan di Lapangan SDN 2 Sarimulyo Boyolali dengan sampel Siswa Kelas 4-5 SDN 2 pada bulan Januari 2019. Dalam penelitian ini variabel bebas disebut juga sebagai prediktor dan variabel terikat yang disebut juga sebagai kriterium. Teknik pengumpulan data dalam penelitian ini adalah menggunakan teknik tes dan pengukuran. Adapun jenis tes yang digunakan adalah: (1) Tes dan pengukuran kelentukan dengan back dynamometer (Ismaryati, 2008: 114), (2) Tes dan pengukuran power otot lengan dengan two-hand medicine ball put (Ismaryati, 2011:64), (3) Tes dan pengukuran kekuatan otot perut dengan sit-up test (Ismaryati, 2008: 119), (4) Tes keterampilan Smash normal dari Pusat Pengembangan Kualitas Jasmani, Departemen Pendidikan Nasional (2003: 16). Petunjuk peleksanaan masing-masing tes terlampir. Berdasarkan analisis data dan pengujian hipotesis yang telah dilakukan, maka simpulan yang dapat diperoleh adalah: (1) Ada hubungan yang signifikan antara Kelentukan dengan Ketrampilan Smash, rhitung = 0.427 > rtabel 5% = 0,361. (2) Ada hubungan yang signifikan antara Power otot lengan dengan Ketrampilan Smash, rhitung = 0.410 > rtabel 5% = 0,361. (3) Ada hubungan yang signifikan antara Kekuatan otot perut dengan Ketrampilan Smash, rhitung = 0.478 > rtabel 5% = 0,361. (4) Ada hubungan yang signifikan antara Kelentukan, Power otot lengan dan Kekuatan otot perut dengan Ketrampilan Smash, R2y(123) sebesar 0.480 > rtabel5 % pada taraf signifikansi 5% sebesar 0.361 dan F0 sebesar 8.0041 > ftabel pada taraf signifikansi 5% sebesar 2,89. Kata Kunci : Kelentukan, Power Dan Kekuatan Otot Perut.
Pembinaan prestasi atlet bolavoli dapat dimulai sejak anak usia dini. Banyak ahli dan praktisi diwilayah kabupaten Sragen mendirikan klub bolavoli usia dini, salah satunya klub popsi Sragen yang melatih atlet mulai umur 10-12 tahun. Dalam pengabdian masyarakat ini, berlangsung pada 6 oktober 2020 sampai 7 september 2020 dihadiri 30 peserta, 2 pelatih dan 1 asisten pelatih popsi Sragen. Kegitan berupa penyampaian materi dan praktek langsung implementasi model latihan servis top spin, pengukuran power otot lengan dan tes evaluasi servis top spin. Dalam menghasilkan kemampuan kondisi fisik dan teknik yang maksimal melalui servis top spin, peserta dibagi dalam beberapa tahapan yang mengarah pada pelatih dan atlet servis top spin. Hasil praktek setiap sesi pertemuan dilakukan pendampingan evaluasi metode latihan serta tes evaluasi secara terstruktur. Dari hasil evaluasi diperoleh hasil dan manfaat dari kegiatan pengabdian ini diantaranya: (1) pelatih dan asisten pelatih mampu memahami teknik servis top spin bolavoli, dan pembuatan teknik, strategi, kondisi fisik serta program latihan yang sesuai, (2) Atlet Klub popsi Sragen usia dini umur 10-12 tahun dapat diketahui power otot lengan dan kemampuan ketepatan servis top spin.
Taman bacaan masyarakat adalah salah satu tempat untuk mengembangkan kemampuan dan menambah khasanah mengenai ilmu dari buku yang dibacanya. Salah satu bentuk kegiatan untuk mengembangkan kemampuan dan pemahaman masyarakat terhadap perkembangan ilmu yang selalu berkembang tersebut salah satunya melalui perpustakaan umum yang dikemas melalui kegiatan taman bacaan masyarakat. Kegiatan ini dihadiri 5 orang peserta pengurus sanggar baca trilogi dan 5 pemuka RT. Kegitan berupa penyampaian materi dan praktek langsung skill pengurus Sanggar baca Trilogi melalui sistem dokumentasi dan administrasi. Sedangkan untuk penambahan fasilitas sarana dan prasarana melalui penyampaian materi, FGD (focus groub discussion) dan diakhiri musyawarah bersama antara pelaksana kegiatan pengabdian masyarakat, pengurus sanggar baca dan Pemuka Rt. Serta penyampaian materi dari narasumber (tim pengabdian masyarakat) ditambah narasumber luar melalui zoom meeting mengenai publikasi berbasis internet melalui sistem web SID (sistem Informasi Desa). Kegiatan ini menghasilkan: 1. Pelatihan skill pada pengurus sanggar baca melalui sistem dokumentasi dan administrasi berjalan dengan baik. 2. Memberikan implementasi berupa modifikasi sarana dan prasarana pendukung kegiatan membaca, menulis dan bermain pada area fasilitas umum (fasum) yang sesuai. 3. Memberikan pelatihan pengurus sanggar Baca TriLogi mengenai publikasi berbasis internet melalui sistem web yang dimiliki RT 03/27 Perumahan Griya Winong baru 2, Ngringo.
scite is a Brooklyn-based organization that helps researchers better discover and understand research articles through Smart Citations–citations that display the context of the citation and describe whether the article provides supporting or contrasting evidence. scite is used by students and researchers from around the world and is funded in part by the National Science Foundation and the National Institute on Drug Abuse of the National Institutes of Health.
hi@scite.ai
10624 S. Eastern Ave., Ste. A-614
Henderson, NV 89052, USA
Copyright © 2024 scite LLC. All rights reserved.
Made with 💙 for researchers
Part of the Research Solutions Family.