Background: The population of older adults is increasing worldwide, which brings attention to the importance of healthy aging. Adoption of healthy lifestyle activities such as participating in physical activity on a daily basis is key to maintaining physical and mental health. The aim of this study was to investigate the effects of participation in a 12-week multidimensional exercise program on health behavior and biopsychological factors of older adults living in Northeastern Mexico. Methods: A quasi-experimental study was conducted with 45 older adults (35 females and 10 males; M = 67.24 ± 5.73 years). The participants were assigned to an experimental group (EG; n = 23) that participated in a 12-week exercise program and a control group (CG; n = 22). Pre-and post-analyses of the exercise intervention data were carried out to investigate the participants' health-related variables including physical activity levels, blood pressure, self-esteem, depressive symptoms, and blood lipids profiles. Results: The results indicated that the exercise intervention contributed to significant improvements in the older adults' health-related variables for the EG when contrasted with the control group. For instance, the EG significantly improved systolic (p < 0.001) and diastolic (p < 0.027) blood pressure, blood lipids [e.g., cholesterol (p < 0.05)], triglycerides (p < 0.05), self-esteem (p < 0.005), and depressive symptoms (p < 0.002) as well as physical activity (p < 0.001) levels. The results also demonstrated that only those individuals in the EG diagnosed with disease benefited from improved self-esteem and physical activity levels when contrasted with their healthy counterparts.

Debido a las altas tasas de sedentarismo que presenta la población mexicana y las diferencias por género reportadas en otros estudios en las etapas de cambio, es necesario contar con un instrumento fiable y valido para medir las etapas de cambio hacia el ejercicio físico en la población mexicana indistintamente del género. El objetivo de este estudio fue confirmar la estructura factorial y analizar las propiedades psicométricas e invarianza factorial a través de los grupos de género del URICA-E2 en la población adulta mexicana. La muestra estuvo conformada por 871 personas adultas (49.19% hombres, 50.81% mujeres, Medad = 33.26; DT = 13.99; rango = 18–76 años) habitantes del área metropolitana de Monterrey, Nuevo León y Hermosillo, Sonora, México. Se utilizó una versión del URICA-E2 traducido al español, adaptado al contexto y cultura mexicana. Se evaluó la consistencia interna, la fiabilidad compuesta y la varianza media extraída. De igual forma, se analizó la validez convergente y discriminante del instrumento. El análisis factorial confirmatorio, demostró una estructura de seis factores y los análisis multigrupo apoyaron la invarianza factorial estricta de la versión mexicana del URICA-E2 a través de los grupos de género. Los resultados mostraron una consistencia interna aceptable y brindaron evidencia de la validez convergente y discriminante de la versión mexicana del URICA-E2. La versión mexicana del URICA-E2 es un instrumento válido y fiable que puede ser utilizado en estudios futuros.  Abstract. Due to the high rates of sedentary lifestyle that the Mexican population presents and the differences by gender reported in other studies in the stages of change; it is necessary to have a reliable and valid instrument to measure the stages of change towards physical exercise in the Mexican population regardless of gender. The purpose of this study was to confirm the factorial structure and to analyze the psychometric properties and factorial invariance across the URICA-E2 gender groups in the Mexican adult population. The sample consisted in 871 adults (49.19% men, 50.81% women, Mage = 33.26; SD = 13.99; range = 18 - 76 years) inhabitants of the metropolitan area of Monterrey, Nuevo León and Hermosillo, Sonora, Mexico. A version of the URICA-E2 translated into Spanish was used, adapted to the Mexican context and culture. Internal consistency, composite reliability, and average variance extracted were evaluated. Similarly, the convergent and discriminant validity of the instrument was analyzed. Confirmatory factor analysis demonstrated a six-factor structure and multigroup analyzes supported the strict factor invariance of the Mexican version of URICA-E2 across gender groups. The results showed an acceptable internal consistency and provided evidence of the convergent and discriminant validity of the Mexican version of the URICA-E2. The Mexican version of the URICA-E2 is a valid and reliable instrument that can be used in future studies.

Objetivo: Evaluar la conducta de actividad física, capacidad funcional, apoyo social percibido y síntomas depresivos que presentan los adultos mayores adscritos al centro cultural del INAPAM ubicado en el municipio de Guaymas, Sonora. Metodología: estudio con enfoque cuantitativo, de diseño no experimental de corte transversal y alcance descriptivo. Participaron 41 sujetos de ambos géneros con edades comprendidas entre los 60 y 86 años. El análisis de resultados se realizó mediante el software Statistics StatSoft® versión 8.0. Resultados: la conducta de actividad física que presentan los adultos mayores indica que los hombres desarrollan predominantemente actividades de ligera intensidad con un promedio de 3.00 ± 1.27 METs, en comparación con las mujeres quienes además realizan actividades de moderada intensidad y consumen un promedio de 4.99 ± 3.81 METs, sin embrago, al comparar los grupos no se encontraron diferencias significativas (p < 0.21). Al realizar la clasificación de la capacidad funcional los varones muestran independencia en las actividades básicas de la vida diaria (100%) en contraste con las mujeres (62.85%), en las actividades instrumentales de la vida diaria solamente el 66.66% de los hombres y 62.85% de las mujeres son autónomos. Respecto al apoyo social percibido, ambos géneros manifestaron que el tamaño de la red de apoyo social se encuentra medianamente completa (50% en hombres y 65.57% en mujeres) y externaron sentirse medianamente satisfechos con su red de apoyo social (66.66% hombres y 74.28% mujeres). Al evaluar los síntomas depresivos los resultados obtenidos señalan un promedio de 5.16 ± 2.31 puntos para hombres y 6.22 ± 2.70 puntos para mujeres, es decir, únicamente el 66.66% de los hombres y 45.71% de las mujeres se ubican en la categoría normal, no obstante, al realizar la comparación de los grupos no se encontraron diferencias significativas (p < 0.37). Conclusión: el predominio de conductas sedentarias, las pérdidas de la capacidad funcional, así como la reducción del tamaño y satisfacción con la red de apoyo social, aunado a la aparición de síntomas depresivos son factores que afectan la salud biopsicosocial de los adultos mayores, aun considerando que residen en comunidad.