The present study has demonstrated the signs of hypodynamia in 37.5 and 43.6% of the young men and women respectively.
1 Кафедра ЮНЕСКО «Здоровый образ жизни -залог успешного развития» Московского государственного медико-стоматологического университета им. А.И. Евдокимова, Москва; 2 фармацевтический колледж «Новые знания», Москва; 3 кафедра общей патологии медико-биологического факультета Российского национального исследовательского медицинского университета им. Н.И. Пирогова, Москва;4 Лосино-Петровская Центральная городская больница, Московская область, Лосино-Петровский E-mail: svetlana_chau@mail.ru В исследовании приняли участие 206 студентов 1-2 курсов МГМСУ им. А.И. Евдокимова в возрасте 17,5±1,5 го-да. Целью настоящего исследования явилось изучение динамики изменения физической подготовленности студентов во время занятий физической культурой в рамках учебной программы и через год после их прекращения при сопо-ставлении двух методик преподавания физической культуры: стандартной и модифицированной, разработанной нами на основе аштанги-йоги. Как показало исследование, выявилась тенденция к улучшению физической подготовленно-сти по ряду показателей (увеличение дальности прыжка с места и уменьшение времени преодоления дистанции в 100 метров) у девушек, занимающихся йогой, по сравнению с девушками, занимающимися физической культурой по тра-диционной методике. Через год после прекращения активного вмешательства мы наблюдали тенденцию к сохранению уровня физической подготовленности у студентов, занимавшихся йогой, по всем исследуемым показателям, в то вре-мя как у студентов, занимавшихся по традиционной методике, выявлялась тенденция к снижению уровня физической подготовленности, что выражалось в ухудшении выполнения изучаемых нормативов ГТО.Ключевые слова: аштанга-йога, физическая культура. The aim of the current research was to study the dynamics of changes in students' physical fitness while being engagied in physical exercises within the curriculum and a year after stopping it through comparing two methodologies of teaching physical culture: standard and modified developed by us on the basis of yoga. As the research showed that girls engaged in yoga tended to improve their physical fitness for a number of indexes (increase in a standing jump distance and time reduction in the 100 meters), as compared to girls engaged in physical culture according to the traditional methodology. A year after stopping the active interference a tendency to maintain the level of fitness in all investigated indexes was exhibited for the students engaged in yoga, while the students taught according to the traditional methodology tended to decrease the level of physical fitness that manifested itself in worse performance of the studied norms of GTO (a complex of physical exercises "Ready for Labour and Defense"). DYNAMICS OF CHANGE IN STUDENTS' PHYSICAL FITNESS WHILE PHYSICAL EXERCISING AND AFTER STOPPING IT
1 ГБОУ ВПО «Московский государственный медико-стоматологический университет им. А.И. Евдокимова» Минздрава России, Москва, Российская Федерация, 127473; 2 ФГБНУ «Научно-исследовательский институт физиологии и фундаментальной медицины», Новосибирск, Российская Федерация 630117Цель работы -оценка уровня физического развития и состояния здоровья школьников в зависимости от возраста и пола с использованием методов и принципов патофизиологического исследования. Обследовали 15 067 школьников Москвы в возрасте 7-17 лет: 7760 мальчиков, 7307 девочек. Выявили, что достоверное отличие от нормы индекса массы тела (ИМТ) наблюдается у девочек 7-14 лет и у мальчиков 8-16 лет. ИМТ у мальчиков 8 лет и старше достоверно превышает таковой у девочек, что свидетельствует о большей распространенности гиперстении среди данной категории. Наиболее интенсив-ный рост ИМТ и у девочек, и у мальчиков наблюдается в период 8-9 лет. ИМТ помимо пола и возраста является основ-ным фактором, оказывающим влияние на состояние здоровья школьников. Дети и подростки с нормостенией имеют более высокий индекс физического здоровья (ИФЗ), чем их сверстники с гипо-или гиперстенией. Отмечали резкое снижение ИФЗ за первый год обучения в школе у детей обоего пола. Увеличение ИФЗ наблюдали у девочек начиная с 14 лет. У мальчиков значительный рост показателя идет с 13 лет. К 17 годам мальчики имеют более высокий ИФЗ. Вне зависимо-сти от пола ИФЗ при окончании школы ниже, чем при поступлении в школу. The objective of the present study was to evaluate the level of the physical development and health of the children and adolescents depending on the age and sex using the methods and principles of pathophysiological investigations. The study involved 15,067 Moscow-based schoolchildren at the age varying from 7 to 17 years, including 7,760 boys and 7,307 girls. It was shown that the girls aged 7-14 and boys 8-16 years had body mass index (BMI) significantly different from the respective normal-for-age values. The boys aged 8 years or more had a significantly higher BMI than the girls of the same age which suggests a greater prevalence of the hypersthenic body type among the boys of this age group. The most intensive growth of body mass index was observed in both the girls and the boys during the period between 8 and 9 years. It is concluded that BMI in addition to gender and age is a major factor influencing the health status of the schoolchildren. The children and adolescents having the normal body type were characterized by a higher physical health index (PHI) in comparison to those with hypo-or hypersthenic body type. The index of physical health sharply decreased in both the boys and the girls within the first school year. A rise in the index of physical health was observed in the girls starting from the age of 14 years and in the boys from the age of 13 years. By the age of 17 years, the boys had a higher index of physical health in comparison with that in the girls. By the time of graduation from school, the index of physical health was lower regardless of gende...
Статья посвящена особенностям формирования гигиенических подходов к питанию юношей с различной физической подготовкой. В статье проанализированы практические навыки и методики организации культуры питания спортсменов высокоинтенсивных видов спорта и юношей, не занимающихся спортом. Определены некоторые подходы к рациональности режима питания. Особенности рациона питания юношей, имеющих профессиональную физическую подготовку, связываются с определением потребности организма спортсменов в энергии, пищевых и биологически активных компонентах. В результате работы выявлено, что скелетно-мышечная масса у спортсменов отличается высоким и пропорциональным развитием на туловище и конечностях. Основной обмен у юношей, борцов имеющих интенсивную физическую общую физическую подготовку, или же занимающихся борьбой, выше, чем у юношей, не занимающихся спортом. При детальном рассмотрении рациона потребляемых продуктов выявлено преобладание мясных блюд у юношей, имеющих интенсивную физическую подготовку, это ведет к преобладанию белков в пище. Колбасные изделия занимают значительное место в питании группы 1; также, юноши группы 1 чаще других обследованных употребляют чай, газированные напитки The article is devoted to the peculiarities of formation of hygienic approaches to nutrition of young men with different physical training. The article analyzes the practical skills and methods of organizing a nutrition culture for athletes of high-intensity sports and young men who do not engage in sports. Some approaches to the rationality of the diet are defined. Features of the diet of young men with professional physical training are associated with determining the needs of the body of athletes in energy, food and biologically active components. As a result, it was found that the musculoskeletal mass of athletes is characterized by high and proportional development on the trunk and limbs. Main exchange for young wrestlers who have intensive physical General physical training, or engaged in wrestling, higher than that of young men who are not engaged in sports. A detailed review of the diet of consumed products revealed the predominance of meat dishes in young men with intensive physical training to the predominance of proteins in food. Sausage products occupy a significant place in the diet of group 1; also, young men of group 1 are more likely to use tea and carbonated drinks than other subjects
Внедрение новых методик подготовки спортсменов и обучения физической культуре требует обязательного медицинского сопровождения. Информативность диагностики функциональной адекватности используемых нагрузок достигается при условии многопараметровых одновременных тестирований систем, определяющих общий гомеостаз организма. Цель. Оценка изменений в преобладающем направлении обменных процессов при занятиях физической культурой по оригинальной методике, с повышенным уровнем нагрузки. Методы. Методом лазерной корреляционной спектроскопии исследованы пробы мочи 179 студентов 1-2 курсов, исходный возраст 17,5 ± 1,5 года, из них 126 девушек и 53 юноши. Для изучения параметров психомоторной регуляции (приборно-аппаратный комплекс «УПМД-01-ИНТОКС») и их связи с преобладающим направлением обменных процессов обследовано 600 школьников обоего пола в возрасте от 15 до 16 лет, не отягощенных верифицированными хроническими заболеваниями. Результаты. Первичное измерение было предпринято с целью выявления преобладающих направлений метаболических сдвигов в изучаемой группе до начала обучения по разработанной методике. Показано, что основной вклад вносят катаболические и анаболические сдвиги (49% и 41% соответственно) при небольшом представительстве смешанных (7%) и нормальных (3%). Через 1 год занятий по разработанной методике выявлено статистически значимое снижение доли студентов с анаболическим характером обменных процессов. Для дополнительного обоснования связи обменных процессов и параметров психомоторной функции организма, являющейся основой в обеспечении физиологии движения, было обследовано 600 школьников обоего пола в возрасте от 15 до 16 лет, не отягощенных верифицированными хроническими заболеваниями. По мере снижения анаболического и нарастания степени катаболического сдвига наблюдается снижение частот встречаемости и наиболее длительных циклов движения, а также ошибочных коррекций как со стороны экстензоров, так и флексоров. Описанная закономерность выявляется по всем 5 независимым критериям и в строгом соответствии со степенью нарастания катаболических сдвигов и, соответственно, уменьшения анаболических. Заключение. Обнаруженная связь характера обменных процессов с некоторыми показателями психомоторики дает основания полагать, что методика обучения физической культуре с повышенными нагрузками при дальнейшем применении окажет благотворное воздействие на здоровье студентов. Introduction of new methods of athletic training and physical education requires obligatory medical support. The optimal approach is the technique that allows achieving intensive progress of sports mastery and physical fitness under conditions of greatest balance of individual indicators and integrated level of functional systems that determine the adaptive reserves of the body and fully meet the criteria of healthy population of the same age and gender. Informative diagnostics of functional adequacy of physical exercise can be achieved via simultaneous multivariate testing of systems determining the integral body homeostasis. Goal. Evaluation of changes in prevailing direction of metabolic processes during physical exercise by the original methodology characterized by intensive physical exercise. Methods. Urine samples from 179 first-second-year students aged 17.5 ± 1.5 years (initially), 126 girls and 53 boys, were analyzed by laser correlation spectroscopy. To study parameters of psychomotor regulation (UPMD-01-INTOKS complex) and their correlations with predominant direction of metabolic processes 600 schoolchildren of both sexes aged 15-16 years without documented chronic diseases (I health group) were tested. Results. Baseline parameters were measured to characterize the prevailing directions of metabolic shifts in the examined group before the start of training by the developed technique. Predominant contribution of catabolic and anabolic shifts (49% and 41%, respectively) and minor contribution of mixed (7%) and normal (3%) shifts were found. After 1-year training by the developed technique, the number of students with anabolic type of metabolic processes significantly decreased. As anabolic shifts decrease and catabolic shifts increase, the frequencies of the longest movement cycles of both extensors and flexors, the most erroneous corrections, and the most stressed states of flexor-extensor muscles decreased. This pattern was revealed for all 5 independent criteria and in strict accordance with the increase of catabolic and decrease in anabolic shifts. Conclusion. The revealed correlation between the directions of metabolic processes and some psychomotor parameters suggests that this technique will have a positive impact on the health of students.
scite is a Brooklyn-based organization that helps researchers better discover and understand research articles through Smart Citations–citations that display the context of the citation and describe whether the article provides supporting or contrasting evidence. scite is used by students and researchers from around the world and is funded in part by the National Science Foundation and the National Institute on Drug Abuse of the National Institutes of Health.
hi@scite.ai
10624 S. Eastern Ave., Ste. A-614
Henderson, NV 89052, USA
Copyright © 2024 scite LLC. All rights reserved.
Made with 💙 for researchers
Part of the Research Solutions Family.