Щоденна Рухова Активність – Запорука Міцного Здоров’я Під Час Навчання Студентів Спеціальності «здоров’я Людини».

Abstract

<p><strong>Мета: </strong>теоретично обґрунтувати шляхи підвищення рівня адаптаційних можливостей організму, здатності захищатися від негативного впливу чи максимально використовувати позитивний вплив зовнішнього чинника на здоров’я (запобігання негативним та формування позитивних ефектів).</p><p><strong>Матеріали і методи. </strong>У ході виконання роботи був використаний метод структурно-логічного аналізу.</p><p><strong>Результати. </strong>Щоденна рухова активність – запорука міцного здоров’я під час навчання студентів за напрямком підготовки «Здоров’я людини». Проаналізовано захворюваність студентів за останні роки, аргументовано доцільність використання занять з фізичного виховання з метою оздоровлення студентів та профілактики захворювань.</p><p><strong>Висновки.</strong> Аналіз впливу на здоров’я студента сидячого положення доводить необхідність фізичного навантаження під час навчання студентів, вибір якого диктується не тільки фізичною структурою навчання, але й, насамперед, функціональним станом організму студентів та їх фізичною підготовленістю.</p><p>КЛЮЧОВІ СЛОВА: <strong>рухова активність, стан здоров’я, фізична культура, навчальний процес.</strong></p>