Смартфон «наизнанку»

Abstract

В современном мире жизнь многих людей управляется смартфонами, планшетами, компьютерами и умными часами. Использование этой технологии может привести к проблемам со здоровьем. Продолжительная фиксация взгляда на телефонных дисплеях и смартфонах является огромной нагрузкой для нашего организма. В работе проанализированы особенности влияния смартфонов, связанные с патологией шеи, головной болью, зрительным утомлением из-за длительной работы на близком расстоянии и болезни сухого глаза. Оговорены проблемы работы на смартфоне, связанные с воздействием синего света. Детально проанализированы условия повышения ВГД при работе на смартфоне и вклад смартфона в проблему возникновения и прогрессирования миопии. Представлены основные положения защиты органа зрения от повреждающих действий смартфона. In today’s world, many people’s lives are controlled by smartphones, tablets, computers and smartwatches. Using this technology can lead to health problems. Prolonged gaze fixation on phone displays and smartphones is a huge burden on our bodies. The article analyzes the features of the influence of smartphones associated with neck pathology, headache, visual fatigue due to prolonged work at close range and dry eye disease. Problems of working on a smartphone associated with exposure to blue light are discussed. The conditions for increasing IOP associated with working on a smartphone and the contribution of a smartphone to the problem of the onset and progression of myopia have been analyzed in detail. The main provisions of protecting the organ of vision from the damaging actions of a smartphone are presented.