Силовая Подготовка Спортсменов Высокого Класса В Циклических Видах Спорта С Преимущественным Проявлением Выносливости

Планирование Тренировочных Заданий В Микроциклах Подготовки Юных Бегунов На Средние Дистанции При Развитии Локальной Выносливости

“…совершенствование энергообеспечивающих систем организма, в большинстве случаев проводились в контексте «первоочередности», «базовости», «решающей роли» первопричинных факторов, тогда как проблемы воспитания локальной выносливости изучены существенно хуже и, как правило, в аспекте воспитания силы или т.н. «силовой выносливости»[8].Вместе с тем, изучение научно-методических рекомендаций по воспитанию локальной мышечной выносливости выявило чрезвычайно широкий диапазон мнений среди специалистов и тренеров о параметрах тренировочных нагрузок в микроструктуре спортивной тренировки [7, 9], свидетельствующий, прежде всего, об отсутствии четких представлений в планировании отдельного тренировочного занятия или составляющих его основу «тренировочных заданиях» [4, 6, 10]. экстремальных экспериментов при поиске оптимальных условий может рассматриваться как наиболее приемлемая основа в технологии программирования тренировочных заданий (В.М.Зациорский, 1969; Ю.П.Адлер, 1976; В.В.Налимов, 1965).…”