Yoga in primary health care: A quasi-experimental study to access the effects on quality of life and psychological distress

Práticas Integrativas e Complementares ofertadas pela enfermagem na Atenção Primária à Saúde

“…O Brasil não é o único país a adotar essa abordagem na APS 17, 22 . Pesquisa na APS portuguesa sobre a oferta de Pics por profissionais das equipes, especificamente acerca da prática de yoga, destacou a importância do vínculo com os usuários e revelou que a prática de yoga nesse contexto é viável e segura, com altos índices de adesão e satisfação.…”

Contribuições Do Yoga Frente a Ansiedade E a Qualidade De Vida

“…BERNARDI et al, avaliaram o efeito do Yoga no nível de estresse e ansiedade em mulheres mastectomizadas, os dados encontrados são estatisticamente significantes e demonstraram que a intervenção com Yoga diminuiu o estresse e a ansiedade no grupo experimental (BERNARDI et al, 2013) PONTE e colaboradores, em seu estudo intitulado Yoga nos cuidados primários de saúde, um estudo quase experimental para avaliar os efeitos na qualidade de vida e sofrimento psicológico analisaram que o Yoga melhora significativamente a qualidade de vida e reduz o sofrimento psicológico. O Yoga na atenção básica é viável, seguro e tem adesão satisfatória, além de repercutir positivamente na qualidade de vida e na redução do sofrimento psicológico dos participantes (PONTE et al, 2019). GALLAGHER et al, em um estudo de ensaio clínico randomizado sobre efeitos do Yoga na ansiedade e depressão em mulheres grávidas em repouso no leito hospitalar, solicitado por médico, concluíram que os resultados demonstraram que o Yoga é uma intervenção eficaz para diminuição da ansiedade e depressão em mulheres pré-parto de alto riscos em repouso no leito hospitalar (GALLAGHER et al,2019) ALMEIDA e colaboradores, utilizaram em sua pesquisa influência do hatha-yoga na qualidade de vida de mulheres o Whoqol-bref, a conclusão foi que a prática sistemática do Hatha-Yoga influenciou de forma positiva a qualidade de vida, pois as mulheres com mais tempo de prática apresentaram qualidade de vida melhor do que aquelas com menos tempo de prática (ALMEIDA et al, 2017).…”

Hemşirelik Öğrencileri ile Yapılan Hatha Yoganın Stres, Yaşam Doyumu ve Yaşam Kalitesi Üzerine Etkisi

“…Another study of a total of 3164 participants from 39 countries has reported that 100-day virtual yoga practice is an effective tool in improving all dimensions of quality of life (Thimmapuram et al, 2022). One study about the effects of yoga on quality of life and psychological distress found that yoga caused a significant improvement in all areas of quality of life and significantly increased the quality of psychological life by decreasing psychological distress (Ponte et al, 2019). Another study found that mental health and sleep quality improved and depression reduced in the Hatha yoga group after a 6-week Hatha yoga intervention, and shown that Hatha yoga had positive short-term effects on health-related outcomes (Papp et al, 2019).…”

“…84 kız öğrenci ile yapılan bir çalışmada ise deney grubuna Hatha yoga uygulanmış ve sonuçlar kontrol grubu ile karşılaştırıldığında, yoga grubunda maneviyatın arttığını ve olumsuz etkilerin azaldığı görülmüştür (Csala, et al, 2020). Yaşam kalitesi için yapılan literatür incelemesinde ise yoganın yaşam kalitesi ve psikolojik sıkıntı üzerindeki etkilerini inceleyen bir çalışmada deney grubunda yaşam kalitesinin tüm alanlarında önemli bir iyileşme olduğu ve psikolojik sıkıntının azaldığı bildirilmiş, doğrusal regresyon analizi sonucunda yoganın psikolojik yaşam kalitesini önemli ölçüde artırdığı gösterilmiştir (Ponte et al,2019). Bir başka çalışmada ise 6 haftalık Hatha yoga müdahalesinden sonra Hatha yoga grubunda depresyon açısından iyileştirilmiş zihinsel sağlık ve iyileştirilmiş uyku saptanarak, Hatha yoganın öğrencilerin sağlıkla ilgili sonuçları üzerinde kısa vadeli olumlu etkileri olduğu gösterilmiştir (Papp, et al,2019).…”