Work and Excessive Sleepiness among Brazilian Evening High School Students: Effects on Days Off

Teixeira, Liliane Reis; Löwden, Arne; Moreno, Cláudia Roberta de Castro; Turte, Samantha Lemos; Nagai, Roberta; Latorre, Maria do Rosário Dias de Oliveira; Valente, Daniel; Fischer, Frida Marina

doi:10.1179/107735210799160318

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“…A duração do sono dos jovens trabalhadores (8,27h) foi semelhante à observada no estudo de Teixeira et al 8 considerando a mesma faixa etá-ria, mas superior à encontrada por Vinha et al 22 que identificaram uma duração de 7,40h de sono em um grupo de adolescentes trabalhadores. Embora não esteja claro na literatura uma quantidade de sono diária ideal, na adolescência, uma recomendação possível é que os jovens durmam, pelo menos, nove horas por noite 3,23 .…”

Section: Discussionunclassified

“…Embora não esteja claro na literatura uma quantidade de sono diária ideal, na adolescência, uma recomendação possível é que os jovens durmam, pelo menos, nove horas por noite 3,23 . Jovens trabalhadores podem apresentar redução de duas ou mais horas de sono por dia, o que pode levar a uma importante redução da atenção 8 .…”

Section: Discussionunclassified

“…A redução de sono na adolescência está associada tanto a fatores maturacionais 4 como socioambientais 5 . Fatores como os horários escolares 6 , hábitos alimentares inadequados 2 , comportamentos sedentários como o baixo nível de atividade física e grande tempo em frente à TV e computador 7 e, especialmente a inserção no mundo do trabalho 8 , contribuem para que a duração do sono na adolescência seja reduzida.…”

Section: Introductionunclassified

“…O trabalho é um importante sincronizador social do ciclo vigília/sono nos adolescentes 3,8,11,13 . Em um estudo 8 foi identificada uma média de duração do sono de 7,1h para jovens trabalhadores ao passo que os não trabalhadores apresentaram uma média de 8,6h (p < 0,01) nos dias com aula.…”

Section: Introductionunclassified

“…Em um estudo 8 foi identificada uma média de duração do sono de 7,1h para jovens trabalhadores ao passo que os não trabalhadores apresentaram uma média de 8,6h (p < 0,01) nos dias com aula. No estudo de Teixeira et al 8 também foi identificado que o trabalho é um importante fator para o aumento da sonolência diurna excessiva entre os adolescentes.…”

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Sono, trabalho e estudo: duração do sono em estudantes trabalhadores e não trabalhadores

et al. 2011

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The aim of this study was to investigate the duration of sleep and associated factors in working and non-working students. Data IntroduçãoUm grande número de adolescentes com duração do sono aquém de suas necessidades, especialmente nos grandes centros urbanos, tem sido identificado 1,2,3 . A redução de sono na adolescência está associada tanto a fatores maturacionais 4 como socioambientais 5 . Fatores como os horários escolares 6 , hábitos alimentares inadequados 2 , comportamentos sedentários como o baixo nível de atividade física e grande tempo em frente à TV e computador 7 e, especialmente a inserção no mundo do trabalho 8 , contribuem para que a duração do sono na adolescência seja reduzida.Em pesquisa nacional no Brasil 9 foi verificada uma importante redução no percentual de crianças e adolescentes que trabalhavam na última década. Apesar disso, 10,8% dos jovens de 5 a 17 anos apresentam algum tipo de ocupação (30,5% com carga horária de trabalho de, pelo menos, 40 horas semanais), o que corresponde a 4,8 milhões de pessoas. A situação socioeconômica é uma das principais causas desse fenômeno, sendo que as famílias com baixa renda são as que apresentam um maior número de jovens trabalhando. O trabalho na infância e adolescência é associado ao abandono da escola e mesmo a não inserção nela, consumo de drogas e dificuldades de aprendizagem. Além disso, os adolescentes têm mais chances de se envolverem em situações de risco no trabalho do que os adultos 10,11,12 .ARTIGO ARTICLE Pereira EF et al. 976Cad. Saúde Pública, Rio de Janeiro, 27(5):975-984, mai, 2011

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Sono, trabalho e estudo: duração do sono em estudantes trabalhadores e não trabalhadores

et al. 2011

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Home-based outsourced informal work by children and adolescents impacts sleep and leisure—a preliminary study

Pereira

Ferreira

Sato

et al. 2020

Environ Sci Pollut Res

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Evaluation of a dawn simulator in children and adolescents

Fromm¹,

Horlebein²,

Meergans³

et al. 2011

Biological Rhythm Research

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During adolescence, young people shift their circadian rhythm towards eveningness and their late chronotype does not fit into the morning-oriented school start times. Here, we tested the influence of a wake-up light (WuL; dawn simulation) on the subjective well-being and awakening of children and adolescents. The pupils were treated in a matched pairs procedure to obtain a within-subject comparison. Each individual used his/her usual device for getting up during one week (control week) and one week with the WuL. The sample was based on 44 boys and 59 girls from 7 to 18 years. During the WuL week, pupils awoke earlier, felt more alert at awakening, got up easier and reported a higher alertness during the second lesson at school. Evening types benefited more than morning types. The data suggest that the WuL seems a good device to improve rising, awakening and subjective wellbeing in children and adolescents, especially in evening types.

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Work and Excessive Sleepiness among Brazilian Evening High School Students: Effects on Days Off

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Sono, trabalho e estudo: duração do sono em estudantes trabalhadores e não trabalhadores

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Home-based outsourced informal work by children and adolescents impacts sleep and leisure—a preliminary study

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