Vorwort

One size does not fit all – Ergonomieberatung

“…Diese Schmerzform ist dadurch gekennzeichnet, dass keine akute Schädigung des Gewebes oder eine Läsion vorliegt 44 . Jedoch können die Symptome durch Emotionen und Lebensstilfaktoren variieren 43 .…”

“…Expert*innen sind sich einig, dass eine rein nozizeptive Ursache ( Glossar, S. 25) bei anhaltenden Beschwerden sehr selten ist 42 . Oft sind mehrere Schmerzmechanismen vorhanden 43 .…”

“…Die mangelnde Bewegung und die daraus resultierenden kardiovaskulären Probleme begünstigen die Beschwerden. Zu einer Verbesserung führen kleine Spaziergänge und Massagen – also alles, was die Durchblutung fördert 43 . Auf der anderen Seite steht der noziplastische Schmerz ( Glossar), der sich häufig hinter langwierigen Schmerzkarrieren verbirgt.…”

Akzeptieren statt bekämpfen – Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)

“…Eine rein strukturbezogene Untersuchung der Wirbelsäule führt in der Regel nicht zu Erkenntnissen über die Ursache der Schmerzen. Es verunsichert Klient*innen eher, wenn Ärzt*innen keinen Grund für die Problematik finden 8 .…”