Ứng phó với Stress Học tập ở Sinh viên [Coping with academic stress among students]

Abstract

Cách ứng phó với stress học tập quyết định mức độ ảnh hưởng tiêu cực của stress đối với sức khỏe thể chất, tinh thần và hiệu quả học tập của sinh viên. Tại Việt Nam, chưa có nhiều nghiên cứu tìm hiểu về chủ đề này. Nghiên cứu hiện tại được tiến hành dựa trên Lý Thuyết Tương Tác Về Stress nhằm tìm hiểu nguồn gây stress học tập, các chiến lược ứng phó, hệ quả ứng phó, và mối liên hệ giữa các chiến lược ứng phó với những biến số về nhân khẩu, và động lực học tập của sinh viên. Mẫu nghiên cứu là mẫu thuận tiện bao gồm 157 sinh viên trường Đại học Khoa học Xã hội và Nhân Văn với độ tuổi trung bình là 20.52, độ lệch chuẩn là 1.29, và nữ chiếm 77.7%. Kết quả nghiên cứu tìm ra 12 nguồn gây stress học tập chủ yếu. Kết quả và hiệu quả học tập, kiểm tra và đánh giá, khối lượng và mức độ khó của bài tập là những nguồn gây stress học tập phổ biến nhất. Giải quyết vấn đề, bộc lộ cảm xúc, suy nghĩ tích cực, và chấp nhận là những chiến lược ứng phó được sinh viên sử dụng thường xuyên nhất. Những sinh viên ứng phó điều hòa cảm xúc, chấp nhận, suy nghĩ tích cực, và thay đổi nhận thức thì có mức độ stress thấp hơn. Sinh viên ứng phó bằng chiến lược giải quyết vấn đề thì có kết quả học tập cao hơn. Những sinh viên thường né tránh và mong ước thì có mức độ stress cao hơn và kết quả học tập thấp hơn. Những sinh viên có động lực học tập tự chủ thường ứng phó gắn kết trong khi những sinh viên thiếu động lực hoặc có động lực học tập bị kiểm soát thì thường ứng phó tách khỏi.

Care Competencies Training Enhances Adolescents’ Well-being: A Randomized Controlled Trial

“…However, only about 8.4 % of them receive the necessary medical support and treatment from professionals (UNICEF, 2023). Along with this, empirical data from previous studies also reveal that Vietnamese adolescents suffer limitations in their receiving care (Duong et al, 2007;Nguyen & Dinh, 2012), self-care (Dinh et al, 2013;Pham et al, 2021), and extending care (Do, 2014;Phan, 2016).…”