Um olhar sobre o envolvimento e frequência de prática de exercício físico em estudantes do ensino superior

Abstract

Um olhar sobre o envolvimento e frequência de prática de exercício físico em estudantes do ensino superior PALAVRAS CHAVE: Exercício físico. Estágios de mudança. Balanço decisional. Estudantes do Ensino Superior. RESUMO Este estudo teve como objetivo analisar os padrões de frequência de prática de exercício físico, os estágios de mudança e o balanço decisional em estudantes do ensino superior, analisando os dados em função do sexo e ano de licenciatura. Participaram 241 indivíduos, 169 do sexo feminino e 72 do sexo masculino, com idades compreendidas entre os 17 e os 30 anos (22 ± 4.65). A análise dos resultados revelou que: (a) cerca de 40% dos estudantes não praticavam exercício físico e 35% apresentavam uma frequência insuficiente; (b) o sexo masculino apresentava, globalmente, uma menor frequência da prática de exercício físico do que o sexo feminino; (c) os estudantes do 1º ano exibiam níveis de prática inferiores aos dos seus colegas dos outros anos os piores resultados na frequência da prática de exercício físico; e (d) em todas as fases dos estágios de mudança, os estudantes apresentaram valores superiores de prós do que de contras para a prática de exercício físico.