Troubles du sommeil et crénothérapie

Abstract

La crénothérapie utilise à des fins thérapeutiques les eaux thermales et minérales sur leur lieu d’émergence. En France, les cures thermales s’organisent sur la base d’un forfait de 18 jours de soins. Elles sont conventionnellement prises en charge par l’assurance maladie sur prescription médicale. Les soins thermaux sont prescrits et suivis par le médecin thermal dans le cadre de 3 consultations dédiées au début, pendant et à la fin de la cure. Les troubles du sommeil peuvent évoluer dans le contexte d’affections psychiques et/ou somatiques. Le traitement thermal a démontré un effet bénéfique sur le sommeil chez les sujets sains et dans différentes indications thermales, notamment rhumatologiques. Des cures spécifiques sont proposées pour le traitement des troubles du sommeil associés à une anxiété, un burn-out, une dépression et pour le sevrage des benzodiazépines. Leur efficacité a été démontrée sur la base d’études répondant aux exigences de la médecine fondée sur les preuves. Les mécanismes d’action de la cure thermale sont pluriels : bains hyperthermiques, climat, antalgie, relaxation musculaire, régulation de l’humeur, diminution du stress. L’espace thermal s’avère être une structure particulièrement bien adaptée pour la mise œuvre du traitement non-médicamenteux des troubles du sommeil et le sevrage des benzodiazépines.