Treinamento resistido e seus benefícios para os adolescentes
Thaís Francisca De Assis Philomeno
Abstract:O presente estudo é uma revisão bibliográfica que tem como objetivo identificar os benefícios do treinamento resistido para os adolescentes. Para isso os dados necessários à pesquisa foram retirados de artigos publicados em revistas especializadas, livros e pesquisas na internet e não foi estabelecido um período de tempo específico para busca de artigos. Pelo estudo ficou demostrado que há evidências científicas que mostram que o treinamento resistido pode oferecer benefícios à saúde e à aptidão física dos ado… Show more
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