Treinamento combinado versus multicomponente em parâmetros de saúde de mulheres de 50 a 75 anos: associação com variantes genéticas

Abstract

Lista de abreviaturas e siglas ACTN3 Alpha actinina 3 AGI Agilidade CAM Caminhada de seis minutos CAM Caminhada CC Circunferência da cintura ECA Enzima conversora de angiotensina FEC Flexão e extensão de cotovelo FMCA Formulário de Marcadores do Consumo Alimentar IMC Índice de massa corporal IPAQ Questionário Internacional de Atividade Física MC Massa corporal MNC Mão nas costas MOD Moderada PAS Pressão arterial sistólica PAD Pressão arterial diastólica RM Repetições máximas SEA Sentar e alcançar SEL Sentar e levantar SUP Supino RESUMO RODRIGUES, KP. Treinamento combinado versus multicomponente em parâmetros de saúde de mulheres de 50 a 75 anos: associação com variantes genéticas. 2019. (p.92). Dissertação (Mestrado) -Escola de Educação Física e Esporte de Ribeirão Preto, Universidade de São Paulo, Ribeirão Preto, 2019. O objetivo geral desse estudo foi comparar os efeitos do treinamento combinado versus treinamento multicomponente em capacidades físicas e funcionais e avaliar a possível associação com polimorfismos genéticos (ECA e ACTN3) em mulheres de 50 a 75 anos fisicamente ativas. As participantes foram distribuídas aleatoriamente em dois grupos de treinamento (multicomponente e combinado) e avaliadas antes e após 14 semanas de treinamento quanto ao nível de atividade física, medidas antropométricas, pressão arterial, composição corporal, força muscular, aptidão cardiorrespiratória, coordenação, flexibilidade, agilidade, qualidade de vida, análises sanguíneas e variantes genéticas. Observamos que ambos treinamentos foram efetivos na melhora das capacidades físicas e funcionais em 14 semanas de treinamento em mulheres de 50 a 75 anos, no entanto apenas TC foi capaz de melhorar agilidade e capacidade cardiorrespiratória. Em relação às análises genéticas foram observadas associações do polimorfismo da ECA e da ACTN3 com parte das variáveis analisadas (medidas antropométricas, pressão sanguínea, capacidades físicas e qualidade de vida) em ambos modelos de treinamento físico. Foi observada, por exemplo, melhora da capacidade cardiorrespiratória apenas no TC, tanto para o polimorfismo da ECA em ambos os genótipos, quanto para o polimorfismo da ACTN3 nas mulheres com genótipos TT+TC, que também foi o único grupo a apresentar melhora no teste de força muscular no TM. Em conclusão, 14 semanas de TC foram mais eficientes para melhorar capacidades físicas em mulheres fisicamente ativas com idade entre 50-75 anos e também foi encontrada associação dos polimorfismos da ECA e da ACTN3 com parte dos parâmetros de saúde das participantes do estudo. ABSTRACT RODRIGUES, KP. Combined versus multicomponent training in health parameters of women 50 to 75 years: genetic combinations. 2019. (p.92). Dissertation (Master) -Ribeirão Preto School of Physical and Sports Education, University of São Paulo, Ribeirão Preto, 2019. The overall objective of this study was to compare the effects of combined versus multicomponent training on physical and functional abilities and to evaluate the possible association with genetic polymorphisms ...