The Relationship Between Sleep Quality and Neck Pain, Shoulder Pain and Disability, Physical Activity, and Health Perception Among Middle-Aged Women : A Cross-Sectional Study

Abstract

Background Sleep quality is an important physical requirement for a healthy life, and good sleep quality has been recognized as a significant component in physical and mental health and well-being. The purpose of this study was to identify the factors that affect sleep quality as well as the relationship between sleep quality and neck pain, shoulder pain and disability, physical activity, and health perception. Methods We conducted surveys on 494 women between the age of 35 and 64 years. The study evaluated neck pain, shoulder pain and disability, physical activity, self-health perception and sleep quality with self-reported questionnaires in middle-aged women. Data were analyzed using SPSS 23.0. Results The results showed that the more severe the neck pain and shoulder pain and disability, the worse the sleep quality was in middle-aged women and the better the health perception, the lower the sleep quality score was, indicating good sleep quality. Shoulder pain, self-perceived task difficulty, and health perception were identified as variables that affected the sleep quality in middle-aged women. The explanatory power of the model in explaining sleep quality was 22.9%. Conclusions To improve the sleep quality in middle-aged women, healthcare workers should take into consideration the subjects’ symptoms, such as pain, in accordance to their health. Perceived difficulty of one’s work and their health can affect sleep quality; hence, it is necessary to develop health intervention strategy to provide health management, emotional support, and social support for the purpose of improving daily sleep quality.

Applicability of Daoyin Exercise with Therapeutic Exercise for Shoulder Pain: A Systematic Review and Meta-analysis

“…도인법이 바 른 자세와 전신 관절의 움직임을 통해 내장의 움직임과 기혈 순환을 이끌어 다시 신체의 균형을 바르게 하는 것 처럼 도인운동요법은 호흡을 통해 신체의 균형을 바르 게 한 상태에서 피동 혹은 능동적 움직임으로 신경 및 근육의 기능을 회복시킨다 12) . 수축할 때 마시고, 이완할 때 마시는 호흡법이 견갑골 안정화에 기여한다고 보고 한 연구 13) I) 15,16) , 2011년부 터 2015년까지 4편 [17][18][19][20] , 2016년부터 2020년까지 9편 [21][22][23][24][25][26][27][28][29] , 2021년 이후 3편 [30][31][32] 이 게재되었다. 탈락자를 제외하고 연구 대상자 수가 50명 미만인 연구가 13편 15,[18][19][20][21][23][24][25][26][27]29,31,32) , 50명 이상 100명 미만인 연구가 4편 16,17,22,28) , 100명 이 상인 연구가 1편 30) 이었다.…”

“…수축할 때 마시고, 이완할 때 마시는 호흡법이 견갑골 안정화에 기여한다고 보고 한 연구 13) I) 15,16) , 2011년부 터 2015년까지 4편 [17][18][19][20] , 2016년부터 2020년까지 9편 [21][22][23][24][25][26][27][28][29] , 2021년 이후 3편 [30][31][32] 이 게재되었다. 탈락자를 제외하고 연구 대상자 수가 50명 미만인 연구가 13편 15,[18][19][20][21][23][24][25][26][27]29,31,32) , 50명 이상 100명 미만인 연구가 4편 16,17,22,28) , 100명 이 상인 연구가 1편 30) 이었다. 18편의 연구 모두 성인을 대 상으로 하였으며, 1편 31) 은 여성은 여성으로 연구 대상을 제한하였고, 이외는 성별에 제한을 두지 않았다.…”

“…18편의 연구 중 8편의 연구 16,[18][19][20][28][29][30]32) 가 충돌증후군 에 대한 연구였으며, 회전근개 건 병증에 대한 연구는 3 편 17,23,24) , 유착성 관절낭염에 관한 연구가 3편 22,27,31) , 어 깨의 다방향성 불안정에 대한 연구가 1편 25) 이었다. 이 16,20,21,23,[25][26][27]29,32) 이었고, 어깨관절 기능 및 장애 정도 개선에 유의한 차이 가 있었던 연구는 총 9편 16,20,23,[25][26][27]29,31,33) 이었다. 삶의 질 척도와 관련된 지표에서 2편의 연구 21,23) , 운동범위 및 견갑골 각도 개선에서 7편의 연구 16,19,21,27,29,31,33) , 근력 개 선에 4편의 연구 18,27,31,32) , 치료율에서는 2편의 연구 21,22) 가 통계적으로 유의한 차이를 보였다.…”

“…이 16,20,21,23,[25][26][27]29,32) 이었고, 어깨관절 기능 및 장애 정도 개선에 유의한 차이 가 있었던 연구는 총 9편 16,20,23,[25][26][27]29,31,33) 이었다. 삶의 질 척도와 관련된 지표에서 2편의 연구 21,23) , 운동범위 및 견갑골 각도 개선에서 7편의 연구 16,19,21,27,29,31,33) , 근력 개 선에 4편의 연구 18,27,31,32) , 치료율에서는 2편의 연구 21,22) 가 통계적으로 유의한 차이를 보였다.…”

“…안전성을 보고한 연구는 총 6편으로 4편의 연구 18,19,27,30) 에서는 부작용이 발생하지 않았다고 기술하였다. 1편의 [15][16][17][21][22][23][24]26,28,29,31,32) 는 부작용 발생 여부를 언급하지 않았다.…”