The Effects of Cycling on a Desk Bike on Attention, Retention and Mood during a Video Lecture

Abstract

This study investigated whether cycling on a desk bike would foster sustained attention in a lecture setting. This was measured by effects on retention, task experience (e.g. self-reported attention) and affect (i.e. happiness and energy). Participants were 122 students, who watched a two-part video lecture and made the associated retention tests administered right after each lecture part. In four experimental conditions, students sat still during the first part of the lecture and either cycled or not during the second part of the lecture and the subsequent retention test. Our main hypothesis that cycling would reduce negative timeon-task effects on retention of the lecture content, task experience (e.g. self-reported attention) and affect was only confirmed for energy ratings. The results of this study suggest that desk bikes can be used in educational facilities without negatively affecting memory and positively influencing learners' affective state.

A Narrative Review of School-Based Physical Activity for Enhancing Cognition and Learning: The Importance of Relevancy and Integration

“…Further investigation is needed before conclusions can be drawn. Research to-date seems to indicate that low-intensity exercise does not compromise cognitive functions (e.g., Ruiter et al, 2017 ). For example, Pilcher and Baker (2016) assessed undergraduate students’ performance, motivation (self-reported answers regarding enthusiasm, energy, drive, eagerness, and morale), and engagement (self-reported responses regarding subjective performance, attention, and absorption), when they used a stationary desk bike with a desk top and a traditional desk with chair during the completion of cognitive tasks.…”

The effects of video lecture viewing strategies on cognitive load

“…Although there is debate about the exact length of student attention spans (Wilson and Korn 2007), it is certain that lapses in attention occur and that students often do not even complete the videos if instruction is not well designed (Bunce et al 2010;Ruiter et al 2017). This lapse in attention is known as "vigilance decrement" (Risko et al 2012) and because of it, lecture videos that are longer than 20 min may be less effective.…”

Lecciones activas: efectos de un programa escolar de actividad física mediante bike desks en adolescentes = Physically active lessons: effects of a school-based physical activity program using bike desks in adolescents

“…En cuanto al rendimiento académico puede que, entre otros factores, la intensidad de la actividad física favoreciese que no se encontrasen efectos entre grupos sobre la competencia lingüística y la atención si bien, de forma aislada, ambos grupos mejoraron sus datos de esta última variable debido, muy posiblemente, al efecto general de aprendizaje de la dinámica del test aplicado (van den Berg et al, 2016). Además, el comportamiento del grupo-clase no se vió afectado ya que, como revelaron los cuestionarios de viabilidad, la dinámica y actividades de Lengua resultaron adecuadas para aplicar las lecciones activas, siendo este un aspecto importante ya que existen ciertas actividades que encajan mejor con el pedaleo que otras (Cho et al, 2017;Kercood y Banda, 2012;Ruiter et al, 2017). Por otro lado, la falta de existencia de perjuicio académico al introducir actividad física en las lecciones es muy positiva para la intervención y concuerda con otros programas de actividad física en el aula como los de van den Berg et al (2016) y más concretamente con estudios anteriores sobre active desks (Sherry et al, 2016) y con intervenciones de bike desks (Joubert et al, 2017;Torbeyns et al, 2017).…”

“…Además de los estudios presentados en los que se aplicaron bike desks en asignaturas teóricas o en espacios académicos como las bibliotecas, se realizaron investigaciones acerca del efecto de estos dispositivos bajo condiciones de laboratorio con universitarios (Pilcher y Baker, 2016;Ruiter et al, 2017) y adolescentes (Ruiter et al, 2019), obteniendo efectos positivos en el estado afectivo de los estudiantes sin detrimento del rendimiento académico y la cognición.…”

“…Otros estudios de laboratorio con adultos, comprobaron cómo influyó el pedaleo en la realización simultánea de diferentes tareas aplicables al ámbito educativo. Así, llegaron a la conclusión de que el pedaleo no afectó a la comprensión lectora (Cho et al, 2017), ni a la atención (Ruiter et al, 2017). Sin embargo, sí que se encontró una influencia negativa en el rendimiento en la escritura (Cho et al, 2017) .…”