Abstract--This study investigated the effect of a stretch break program (SBP) on the flexibility, strength and musculoskeletal complaints of storage (SW) and administrative (AW) sector workers. Twenty-six male workers were randomly selected: 16 workers from the storage sector and ten workers from the administrative sector. We applied the Physical Activity Questionnaire and Musculoskeletal Questionnaire and evaluated flexibility and grip strength before and after 6 months of the SBP. The SPB decreased the SW group members' complaints of paresthesias and numbness in the upper body and total body. The SPB reduced the AW group members' complaints of paresthesias and numbness in the upper body. Furthermore, the SPB improved cervical, trunk and left shoulder flexibility in the SW group and improved cervical and shoulder flexibility and grip strength in the AW group. The SBP contribute to improve flexibility and musculoskeletal complaints in the regions that are affected by higher rates of work-related injuries.Keywords: flexibility, musculoskeletal symptoms, strength, stretch break, workersResumo--"Programa de ginĂĄstica laboral melhora a flexibilidade e força de preensĂŁo e reduz queixas osteomusculares em trabalhadores." O presente estudo investigou o efeito de um programa de ginĂĄtica laboral (PGL) na flexibilidade, força e sintomas osteomusculares nos trabalhadores dos setores almoxarifado (GTA) e administrativo (GTAD). Vinte e seis trabalhadores do sexo masculino foram selecionados aleatoriamente: dezesseis GTA e dez GTAD. Aplicamos os questinĂĄrios de atividade fĂsica e de sintomas osteomusculares e avaliamos a flexibilidade e força de preensĂŁo manual antes e apĂłs seis meses da PGL. O PGL diminuiu o nĂșmero de queixas de parestesias e dormĂȘncia dos membros superiores e no corpo total no GTA. O PGL reduziu o nĂșmero de queixas de parestesias e dormĂȘncia dos membros superiorese no GTAD. AlĂ©m disso, o PGL melhorou a flexibilidade da cervical, do tronco e do ombro esquerdo no grupo GTA e a flexibilidade da cervical e ombro e força de preensĂŁo no grupo GTAD. O PGL contribuiu para melhoria da flexibilidade e queixas osteomusculares nas regiĂ”es corporais com maiores Ăndices de lesĂ”es provenientes do trabalho.Palavras-chave: flexibilidade, força, ginĂĄstica laboral, trabalhadores, sintomas musculo-esquelĂ©ticos Resumen--"Programa de gimnasia laboral mejora la flexibilidad y la fuerza de prensiĂłn y reduce las quejas musculoesquelĂ©ticas en los trabajadores." El presente estudio investigĂł el efecto de un programa de gimnasia laboral (PGL) en la flexibilidad, la fuerza y sĂntomas musculoesquelĂ©ticos en los sectores trabajadores de almacĂ©n (GTA) y administrativa (GTAD). VeintisĂ©is trabajadores de sexo masculino fueron seleccionados aleatoriamente: diecisĂ©is GTA y diez GTAD. Aplicamos las questinĂĄrios de la actividad fĂsica y los sĂntomas musculoesquelĂ©ticos y evaluamos la flexibilidad y fuerza de presiĂłn antes y despuĂ©s de 6 meses de PGL. El PGL disminuyĂł el nĂșmero de quejas por parestesias y de entumecimiento de la parte superior d...