The Acute Antipanic Activity of Aerobic Exercise

Ströhle, Andreas; Feller, Christian; Onken, Marlies; Godemann, F.; Heinz, Andreas; Dimeo, Fernando

doi:10.1176/appi.ajp.162.12.2376

Cited by 86 publications

(63 citation statements)

References 17 publications

Supporting

Mentioning

Contrasting

Unclassified

Order By: Relevance

“…To date, there has been limited research examining the effect of single bouts of exercise on acute mood symptoms in people with MS, although there is a large body of research examining single bouts of exercise (eg, cycling, walking, resistance training, or aqua aerobics) [10][11][12][13] on acute mood symptoms in the general population. 14 We are aware of one study 15 that examined changes in total mood disturbance (TMD; higher scores indicate worse mood) on the Profile of Mood States (POMS) questionnaire after a single session of cycling exercise in women with MS. That study reported significant reductions in TMD scores 20 and 60 minutes after the single session of cycling exercise.…”

Section: Participantsmentioning

confidence: 99%

Effects of Single Bouts of Walking Exercise and Yoga on Acute Mood Symptoms in People with Multiple Sclerosis

Ensari¹,

Sandroff²,

Motl³

2016

International Journal of MS Care

View full text Add to dashboard Cite

Background: Little is known about the acute or immediate effects of walking exercise and yoga on mood in people with multiple sclerosis (MS). Such an examination is important for identifying an exercise modality for inclusion in exercise-training interventions that yields mood benefits in MS. We examined the effects of single bouts of treadmill walking and yoga compared with a quiet, seated-rest control condition on acute mood symptoms in MS. Methods: Twenty-four participants with MS completed 20 minutes of treadmill walking, yoga, or quiet rest in a randomized, counterbalanced order with 1 week between sessions. Participants completed the Profile of Mood States questionnaire before and immediately after each condition. Total mood disturbance (TMD) and the six subscales of the Profile of Mood States were analyzed using repeated-measures analysis of variance and paired-samples t tests. Results: There was a significant condition × time interaction on TMD scores (ηp2 = 0.13). Walking and yoga conditions yielded comparable reductions in TMD scores. There was a significant condition × time interaction on vigor (ηp2 = 0.23) whereby walking but not yoga yielded an improvement in vigor. There was a significant main effect of time on anger, confusion, depression, and tension (P < .05) but not on fatigue. Conclusions: Walking and yoga yielded similar improvements in overall acute mood symptoms, and walking improved feelings of vigor. These effects should be further investigated in long-term exercise-training studies.

show abstract

Section: Participantsmentioning

confidence: 99%

Effects of Single Bouts of Walking Exercise and Yoga on Acute Mood Symptoms in People with Multiple Sclerosis

Ensari¹,

Sandroff²,

Motl³

2016

International Journal of MS Care

View full text Add to dashboard Cite

show abstract

“…Araştırma sonuçlarına göre fiziksel aktivitenin depresyon ve anksiyete bozukluklarında etkili tedavi yöntemlerinden biri olduğu, hatta fiziksel aktivitenin depresyon ve anksiyete bozukluklarında en az ilaç tedavisi kadar etkili olabildiği bildirilmiştir (Bingham 2009, Ströhle 2005, Biddle ve Asare 2011, Swan ve Hyland 2012. Aynı zamanda fiziksel aktivite oldukça etkili, uygun maliyetli ve yaygın olarak kullanılan bir yöntem olarak kabul edilmektedir (Ströhle 2005). Özellikle ilaç kullanamayan kişilerde fiziksel aktivite hem düşük maliyeti, hem de ilaç tedavisine göre yan etkisinin az olması nedeniyle oldukça etkili bir tedavi yöntemi olarak kullanılmaktadır (Bingham 2009 Orta düzeyde depresyon üzerine etkisi 3.…”

Section: Wwwcappsyorgunclassified

Biopsychosocial Benefits of Physical Activity in Children and Adolescents

Meydanlioglu¹

2014

Psikiyatride Guncel Yaklasimlar - Current Approaches in Psychia

View full text Add to dashboard Cite

ÖzetÇocuklarda fiziksel aktivite düzeyi son yıllarda giderek azalmaktadır. Fiziksel aktivitenin azalması, başta obezite olmak üzere pek çok kronik hastalığın erken yaşlarda görülmesine neden olmaktadır. Yaşam boyu fiziksel aktiviteye yeterli katılım ve normal kilonun korunması, obezite, kardiyovasküler hastalıklar, hipertansiyon, Tip II diyabet, akciğer ve kolon kanseri gibi birçok kronik hastalıktan korunmada oldukça etkilidir. Aynı zamanda kendine güvenin, benlik saygısının ve akademik başarı-nın artması ve depresyon belirtilerin azalması gibi önemli psikososyal yararları vardır. Bu nedenle bu çalışma çocuk ve ergenler ile çalışan meslek gruplarının ve ailelerin, fiziksel aktiviteninin çocuklar üzerindeki sağlık yararlarının yanı sıra, psikososyal yararları konusundaki farkındalığını arttırmak ve çocukların fiziksel aktivite düzeyini artırmaya yönelik öneriler sunmak amacıyla planlanmıştır.Anahtar sözcükler: Çocuk, fiziksel aktivite, biyopsikososyal. AbstractPhysical activity levels in children have been steadily decreasing in recent years. Reduced physical activity leads to numerous chronic diseases at an early age, particularly obesity. Lifelong participation in physical activity and maintenance of ideal bodyweight are highly effective in the prevention of chronic diseases such as obesity, cardiovascular diseases, hypertension, Type II diabetes, lung and colon cancers. At the same time physical activity increases self-confidence, self-esteem and academic achievement, and reduces symptoms of depression. Therefore, this study was designed to improve awareness of professional groups and families working with children and adolescents about physical activity benefits on children health, as well as psychosocial benefits and planned to offer suggestions for increasing physical activity levels of children.

show abstract

“…Pojawiają się także interpretacje, zgodnie z którymi aktywność fizyczna wpływa na korzystne kształtowanie się osobowości, nie zaś bezpośrednio na występowanie depresji czy lęku (Hansen, Sundberg, 2017, s. 72). Z drugiej jednak strony, badania przeprowadzone na osobach, u których wywoływano atak paniki poprzez zaaplikowanie pewnego rodzaju cholecystokininy, (CCK-4) pokazały, że trzydziestominutowy wzmożo-ny wysiłek fizyczny przed podaniem substancji wywołującej stany lękowe w znaczący sposób obniża ryzyko wystąpienia napadu paniki po ich podaniu (Strohle et al, 2005;Strohle et al, 2009).…”

Section: Aktywność Fizyczna a Lęk I Depresja Jako Wybrane Aspekty Fununclassified

Aktywność fizyczna a kondycja psychiczna osób starszych

Żaroń

Piskunowicz

2018

View full text Add to dashboard Cite

Aktywność fizyczna a wybrane aspekty kondycji psychicznej osób starszychPhysical activity and chosen aspects of psychological status of elderly adultsStreszczenie. Celem poniższego artykułu jest dokonanie przeglądu aktualnych badań na temat związku aktywności fizycznej z wybranymi aspektami kondycji psychicznej osób starszych. Spośród licznych aspektów psychicznych wybrano następujące: funkcje poznawcze oraz lęk i depresję jako wybrane aspekty funkcjonowania emocjonalnego seniorów. Wyniki analizy sugerują, że aktywność fizyczna koreluje z lepszym poziomem funkcjonowania poznawczego oraz niższym poziomem depresji i lęku.Słowa kluczowe: aktywność fizyczna, kondycja psychiczna, sprawność osób starszych, funkcje poznawcze, demencja, lęk, depresja Summary. The aim of this article is to review current research on relationship between physical activity and chosen aspects of psychological status of elderly adults. Among many psychological aspects cognitive functions and anxiety and depression as emotional aspects were chosen. The results suggest that physical activity correlates with higher cognitive performance and lower rates of anxiety and depression. ności, samodzielności i kondycji psychicznej osób starszych. Warto przy tym zauważyć, że w doniesieniach naukowych dominują przekazy, że wydłuża się przede wszystkim czas życia obarczony chorobą i niesprawnością, natomiast mniej uwagi poświęca się wydłużeniu czasu zdrowego życia. Niezależnie od powyższego mamy obecnie do czynienia z rozpowszechnianiem się w społeczeństwie aktywności fizycznej zorientowanej zdrowotnie (Rymarczyk, 2012). Mimo widocznego w ostatnich latach wzrostu popularności podejmowania aktywności fizycznej wśród osób dorosłych, należy dostrzec konieczność propagowania jej wśród ludzi starszych (Leszczyńska, 2013). Pojawia się jednak pytanie o rzeczywiste znaczenie aktywności fizycznej dla seniorów.Celem poniższego artykułu jest dokonanie przeglądu bieżącej literatury przedmiotu na temat związku aktywności fizycznej z wybranymi aspektami kondycji psychicznej osób starszych: sprawnością funkcjonalną, sferą poznawczą oraz sferą emocjonalną.Jak wiadomo "aktywność fizyczna" jest pojęciem obszernym znaczeniowo, odnoszącym się do dowolnej formy ruchu spowodowanej pracą mięś-ni, przy którym wydatek energii przekracza poziomy energii spoczynkowej (rekomendacje Grupy Roboczej UE "Sport i Zdrowie", 2008). Z kolei Barankiewicz pojmuje aktywność fizyczną jako "podejmowanie w ramach wypoczynku czynnego różnego rodzaju zabaw, ćwiczeń i dyscyplin sportu, dla przyjemności, rekreacji i zdrowia, poprawy zdolności wysiłkowej, zdobywania specjalnych sprawności i umiejętności fizycznych, zapobiegania powstawaniu chorób cywilizacyjnych (poprawa sprawności układu krążenia, ruchowego, oddechowego, przeciwdziałania stresowi psychicznemu), zwiększeniu korzystnych wpływów na zdolność do pracy fizycznej i umysłowej" (Barankiewicz, 1998, s. 11). W poniższej pracy termin ten zostanie użyty w węż-szym znaczeniu, jako aktywność podejmowana w ramach wypoczynku czynnego, zgodnie z defin...

show abstract

The Acute Antipanic Activity of Aerobic Exercise

Abstract: Aerobic exercise has an acute antipanic activity in healthy subjects. If the authors' results are confirmed in patients, the optimum intensity and duration of acute exercise for achieving antipanic effects will have to be characterized.

Cited by 86 publications

References 17 publications

Effects of Single Bouts of Walking Exercise and Yoga on Acute Mood Symptoms in People with Multiple Sclerosis

Effects of Single Bouts of Walking Exercise and Yoga on Acute Mood Symptoms in People with Multiple Sclerosis

Biopsychosocial Benefits of Physical Activity in Children and Adolescents

Aktywność fizyczna a kondycja psychiczna osób starszych

Contact Info

Product

Resources

About