Terkontrolnya Tekanan Darah Penderita Hipertensi Berdasarkan Pola Diet Dan Kebiasaan Olah Raga Di Padang Tahun 2011

Abstract

Risiko Hipertensi di Indonesia termasuk tinggi, perubahan gaya hidup menyebabkan peningkatan prevalensi Hipertensi, pola diet dan kebiasaan berolahraga dapat rnenstabilkan tekanan darah. Riskesda tahun 2007 prevalensi hipertensi di Indonesia sebesar 3 1,7%. Tujuan penelitian ini mengetahui hubungan pola diet dan kebiasaan berolahraga dengan terkontrolnya tekanan darah pada penderita hipertensi di Puskesmas Padang Pasir tahun 2011. Jumlah responden pada penelitian ini 78 orang. Data pola diet,kebiasaan berolahraga dikumpulkan menggunakan kuesioner, pengukuran tekanan darah menggunakan tensirneter. Penelitian dengan desain cross sectional dilaksanakan pada bulan Januari sampai Agustus 201 1. Pengambilan sampel purposif sampling. Hasil penelitian ini 82,1% responden tekanan darahnya tidak terkontrol,56,4% mempunyai pola diet kurang baik, 80,8% kebiasaan berolahraga tidak baik. Analisa bivariat terdapat hubungan yang signifikan antara pola diet dengan terkontrolnya tekanan darah pada penderita hipertensi, (p<0,05) dan terdapat hubungan yang signifikan antara kebiasaan berolahrga dengan terkontrolnya tekanan darah penderita hipertensi dengan (p< 0,05). Disarankan kepada pimpinan puskesmas Padang Pasir untuk melaksanakan konseling diet, penyuluhan tentang olahraga dan upaya deteksi dini penderita hipertensi.

Pelayanan Pemeriksaan Kesehatan Dan Pengobatan Gratis Desa Puncak Kecamatan Cigugur Kabupaten Kuningan

“…Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah masalah utama bagi masyarakat di Indonesia. mengatur pola makan, berolahraga teratur, dan mengonsumsi mineral seperti kalium dapat mencegah penyakit ini [6]. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa kalium memiliki kemampuan untuk mempertahankan otot jantung, otot rangka, dan otot polos yang diperlukan untuk pencernaan dan gerakan.…”

Literature Study of Tempe Bioactive Compounds as Functional Foods in Indonesia

“…Gender is a factor unrelated to blood pressure. Individuals over 40 years old have an increasing risk of hypertension due to aging and aortic valve damage over time [34] Hypertension is categorized when systolic pressure is >140 mmHg and diastolic pressure is >90 mmH [35].…”

“…When very low-density lipoprotein (VLDL) and Low-density lipoprotein (LDL) levels are high, blood vessels narrow. High blood cholesterol levels can also lead to other diseases such as hypertension [35]. Tempe made from soybeans has beneficial effects in reducing triglyceride levels, LDL cholesterol, and total cholesterol, and increasing HDL cholesterol [40].…”

Perbedaan Gula Darah Sewaktu pada Pasien Hipertensi yang Melakukan Olahraga dan Tidak Melakukan Olahraga

“…Partisipasi dalam aktivitas fisik dapat mengurangi risiko kematian yang disebabkan oleh masalah kardiovaskular, mengurangi masa pengobatan di rumah sakit, dan meningkatkan kualitas kehidupan. Olahraga dapat memberikan manfaat yang signifikan, termasuk menurunkan tekanan darah, sehingga dapat membantu mengurangi risiko komplikasi yang dapat timbul akibat hipertensi (6).…”