Terapi Pijat Mengurangi Nyeri Punggung Ibu Hamil Trimester III

Abstract

Nyeri punggung merupakan salah satu ketidaknyamanan pada ibu hamil khususnya pada kehamilan Trimester III. Terapi pijat atau massage merupakan salah satu terapi non farmakologi yang dapat menurunkan nyeri punggung pada ibu hamil, pijat akan mengurangi ketegangan otot dan rasa sakit, meningkatkan mobilitas serta melancarkan peredaraan darah. Metode yang digunakan adalah studi kasus dengan menggunakan pengukuran skala nyeri numerik pre tes dan post tes yang dilakukan pada ibu hamil trimester III dengan ketidaknyamanan nyeri punggung di PMB Hj.Zurahmi, SST, SKM kota pekanbaru. Tujuan asuhan kebidanan ini adalah untuk membantu mengurangi ketidaknyamanan pada ibu hamil dengan nyeri punggung dengan menggunakan terapi pijat punggung. Asuhan pada kasus ini dilakukan selama 4 kali kunjungan selam 7 hari. Dari hasil kunjungan yang telah dilakukan selama 7 hari, memperoleh hasil bahwa nyeri punggung yang dirasakan ibu sudah berkurang dari biasanya, Yaitu dari nilai 8 pada Skala Intensitas Nyeri Numerik (1-10) saat pre test menjadi nilai 1 saat setelah mendapatkan asuhan kebidanan terapi pijat punggung selama 4 kali asuhan efektif dalam mengurangi nyeri punggung ibu hamil trimester III. Saran bagi penyedia layanan kesehatan, agar dapat menerapkan masase pijat punggung ibu hamil sebagai salah satu terapi dalam mengurangi ketidaknyamanan kehamilan trimester III.

The Differences in Effect Between Back Massage Therapy and Gym Ball on Back Pain in Pregnant Women Third trimester

“…When touch and pain are stimulated together, the sensation of touch travels to the brain closing the gates in the brain. With massage which has a distraction effect it can also increase the formation of endorphins to relax muscles 10 Another research by Silvana (2021) shows that the discomfort of back pain experienced by mothers can be resolved by doing back massage therapy, which is proven by carrying out pretests and posttests. Where before the back massage therapy was carried out, the back pain felt by the mother did not decrease significantly every day, namely around 8 on a numerical scale, after being given care by the author, the back pain felt by the mother decreased with the post test results on a numerical scale of 3 to 1.…”

“…Where before the back massage therapy was carried out, the back pain felt by the mother did not decrease significantly every day, namely around 8 on a numerical scale, after being given care by the author, the back pain felt by the mother decreased with the post test results on a numerical scale of 3 to 1. 11 Pregnant women often complain of upper and lower back pain, especially in the third trimester, because there is an increase in lordosis or curvature of the spine. This causes a shift in the body's center of balance which shifts forward in the direction of the spine and because the weight of the uterus is above the pelvic area, causes the pelvis to shift forward so that the waist becomes more curved.…”

Efektifitas Teknik Massage Effleurage Terhadap Low Back Pain Ibu Hamil Trimester Iii Di Klinik Setia Padang Pariaman

“…Pengurutan dapat berupa meningkatkan relaksasi otot, menenangkan ujung-ujung syarat dan menghilangkan nyeri. Dan teknik relaksasi membebaskan pikiran dan beban dari ketegangan, kemampuan relaksasi yang dilakukan secara sadar dan sengaja dapat dimamfaatkan sebagai pedoman untuk ketidaknyaman pada kehamilan 7 .…”