Strategies to increase physical activity in the population: International experience

Abstract

Низкая физическая активность (НФА)-один из основных факторов риска неинфекционных заболеваний (НИЗ) и вполне сопоставима в этом плане с курением и нерациональным питанием [1-3]. Польза физической активности (ФА) для здоровья включает снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ), артериальной гипертензии (АГ), сахарного диабета (СД) и некоторых форм рака, положительное воздействие на психическое здоровье (снижает стрессовые реакции, тревожность и депрессию, а также отсрочивает наступление последствий болезни Альцгеймера) [4]. Несмотря на общеизвестную пользу ФА, наблюдается глобальная тенденция к снижению ее повседневных уровней. Во всем мире рекомендуемый уровень ФА не достигает 1 / 3 взрослого населения [5]. Это связано с тем, что долгие годы вопросам НФА как важному фактору риска НИЗ не уделяли достаточное внимание. За последние 20 лет эта проблема стала все больше привлекать внимание ученых и политиков: был издан ряд основополагающих документов в области увеличения ФА. Значимость данной проблемы находит отражение в таких документах, как доклад главного хирурга США «Физическая активность и здоровье» (1996), «Глобальные рекомендации по питанию, физической активности и здоровью» (2004), «Рекомендации по физической активности Американского колледжа спортивной медицины» (2008),