Sleep quality affects health-related quality of life in young athletes during competition

Abstract

Cross-sectional, analytical study that examined the link between sleep quality (SQ) and health-related quality of life (HRQOL) in young athletes in a sports competition. SQ was measured through the Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI), and HRQOL through the SF36 v2 (SF36v2) short-form health survey in 71 young athletes (39 men; mean age 16.9, SD = 1.2 years; mean 6.5, SD = 3.2 years in sports and mean 10.8, SD = 3.3 hours of weekly training) on the day prior to a competition. When comparing the athletes according to SQ (poor SQ > 5 PSQI), significant differences were found (p < .05) in HRQOL in the domains bodily pain, general health, vitality, social function, emotional role and mental health, but not in the domains bodily function and physical role. Our results suggest poor SQ is associated with a worse perception of HRQOL in young athletes in competition. Key words: Sleep hygiene, mental health, quality of life, athletes, youth sports.

Relación de trastornos del sueño durante viajes competitivos con calidad de sueño, sexo y modalidad deportiva en universitarios. (Relationship of sleep disorders during competitive travels with sleep quality, sex and sports modality in university students.)

“…En este sentido, la fatiga durante los viajes y el desfase horario impactan considerablemente la CS de los deportistas y pueden ocasionar disminución en el rendimiento deportivo, riesgo de enfermedades (e.g., enfermedades cardiovasculares, inmunológicas) y hasta lesiones musculares (Janse van Rensburg et al, 2021). Además de estas problemáticas, el presentar una CS deficiente en deportistas jóvenes se ha asociado con una peor percepción de su calidad de vida, especialmente en el dominio de salud mental (Gajardo-Burgos et al, 2023). En cuanto al rendimiento deportivo, existe una gran cantidad de evidencia que señala que una mala CS provoca detrimentos en el rendimiento físico y específico del deporte en dominios como la velocidad, resistencia, fuerza, atención, función ejecutiva y aprendizaje (Simpson et al 2017;Walsh et al, 2021).…”

“…La CS es definida como la autosatisfacción de un individuo con todos los aspectos de la experiencia del sueño y por lo menos se compone de cuatro atributos: eficiencia del sueño, latencia del sueño, duración del sueño y vigilia después del inicio del sueño (Nelson et al, 2022). La mayoría de los estudios que indagan en la CS se han realizado con muestras de adultos sanos y en deportistas jóvenes y de élite por lo que es necesario precisar a profundidad este fenómeno con el impacto en la salud y el rendimiento en deportistas universitarios ya que representan una población particular dadas sus limitaciones de tiempo, presiones académicas y sociales, horarios irregulares y comportamientos de sueño particulares (Brauer et al, 2019;Gajardo-Burgos et al, 2023;Wang & Bíró, 2021;Wilkes et al, 2021).…”