Sensomotorik, Biomechanik und Schmerz

Körperliche Inaktivität und Rückenschmerz

“…Langfristiger Bewegungsmangel kann zu muskuloskelettalem, kardiopulmonalem und kognitivem Abbau führen. Dieser Prozess wird in der Fachliteratur als "Dekonditionierung" oder "Disuse" bezeichnet [12]. Der Nicht-Gebrauch von Muskulatur und das Ausbleiben von Belastungsreizen für das Herz-Kreislauf-System führen über einen längeren Zeitraum zu homöostatischen Anpassungen des Körpers.…”

Trainingsorganisation im ambulanten Setting

“…Gemäß der jüngst erschienenen Leitlinien von George et al sollte hierzu ein moderates bis hoch-intensives Kraft- und individuelles Ausdauertraining absolviert werden 27 . Das Training muss – dies gilt sicher für alle Krankheitsentitäten und nicht allein für chronische Rückenschmerzen – alle Beanspruchungsformen, d. h. Kraft, Ausdauer und Koordination, beinhalten 28 .…”

“…Demgegenüber erkennen neue Denkweisen Vorteile beim Trainieren im schmerzhaften Bereich, weil die Patient*innen dadurch erfahren, dass sie sich trotz Schmerzen bewegen und belasten können – vorausgesetzt die Schmerzexposition findet in einem kontrollierten und sicheren Rahmen statt. Damit sollen der informationsverarbeitenden und bewegungsregulierende Komponente des sensomotorsichen Regelkreislaufs mehr Beachtung geschenkt werden 28 .…”