Self-esteem and the value of body in people who exercise regularly at the gym - the results of pilot studies

Abstract

Poczucie własnej wartości oraz wartości własnego ciała u osób ćwiczących regularnie na siłowni-wyniki badań pilotażowych Self-esteem and the value of body in people who exercise regularly at the gymthe results of pilot studies Streszczenie Wstęp. Ćwiczenie na siłowni staje się coraz bardziej popularne, zarówno wśród kobiet, jak i wśród mężczyzn. Regularne treningi, poza zmianami morfologicznymi oraz funkcjonalnymi mogą mieć wpływ na zmiany pewnych aspektów psychologicznych, szczególnie dotyczących poczucia własnej wartości oraz postrzegania własnego ciała. Cel. Postanowiono określić poziom poczucia własnej wartości oraz poczucia wartości własnego ciała u osób ćwiczących na siłowni. Ponadto celem badań było zbadanie wzajemnych zależności między tymi rodzajami samooceny oraz ocena wpływu wieku i stażu treningowego na ich poziom u kobiet i u mężczyzn. Materiał i metody. Zbadano 73 osoby regularnie ćwiczące na siłowni: 23 kobiety i 50 mężczyzn. Narzędziem badawczym był kwestionariusz, zawierający Skalę Samooceny Rosenberga (SES) oraz Skalę Poczucia Wartości Własnego Ciała (BES). Wyniki. Zarówno kobiety, jak i mężczyźni ocenili poczucie własnej wartości na poziomie 59% możliwych do uzyskania punktów. Również poczucie wartości własnego ciała i jego składowe były powyżej połowy możliwych do uzyskania punktów. Nie znaleziono korelacji poczucia własnej wartości z poczuciem wartości własnego ciała. Odnotowano silne wzajemne korelacje między składowymi skali BES. Wśród kobiet odnotowano korelację wieku z wynikami SES. Wnioski. Osoby ćwiczące na siłowni mają dobry poziom globalnej samooceny oraz poczucia wartości własnego ciała. Badane rodzaje samooceny nie są wzajemnymi korelatami. Aspekty poczucia wartości własnego ciała są ze sobą skorelowane. Wśród kobiet wiek wpływa dodatnio na poczucie własnej wartości. Słowa kluczowe: ćwiczenie na siłowni, samoocena, poczucie wartości własnego ciała Keywords: exercising at a gym, self-esteem, sense of one's own body Wstęp Postęp cywilizacyjny i techniczny oraz jego efekty w postaci automatyzacji produkcji, rozwoju środków komunikacji czy chociażby udogodnienia życia co

Why Should Diabetic Women Be Active?—The Role of Personality, Self-Esteem, Body-Esteem, and Imagery

“…These results are in line with previous studies in which individuals who engage in regular physical exercise possess a realistic appraisal of their physical bodies [51]. Also in a study by Ziemianek et al [50], in which the authors examined the self-esteem and body image of women and men who exercise at the gym, the outcomes from the BES questionnaire show that physically active people rate their bodies above average. The obtained results are also in line with previous research in which athletes demonstrated enhanced confidence through the use of imagery for this objective [43].…”

“…A study by Ziemianek et al [50], in which the authors examined the self-esteem and body image of women and men who exercise at the gym, showed that physically active people rate their bodies above average. In a study by Budnik-Przybylska et al [51], dancers showed higher imagery abilities as well as better ratings of their bodies in terms of physical fitness.…”

Why Should Diabetes Women Be Active?- the Role of Personality, Self-Esteem, Body- Esteem and Imagery

“…In a study by Ziemianek et al [46], in which they examined the self-esteem and body image of women and men who exercise at the gym, results from the BES questionnaire show that physically active people rate their bodies above average. The above results are also consistent with a study by Budnik-Przybylska et al [47], in which dancers showed higher imagery abilities as well as better ratings of their bodies in terms of physical fitness.…”