Respostas Agudas E Crônicas Do Treinamento Com Oclusão Vascular Parcial Sobre a Perimetria, Composição Corporal, Força Máxima E Espessura Do Musculo Bíceps Braquial E Reto Femoral
Abstract:O treinamento de oclusão vascular é um treinamento que se faz uso de cargas menores (20 a 50% de 1RM) em relação ao treinamento de força convencional e é determinado por uma restrição do fluxo sanguíneo. O objetivo do presente estudo foi verificar possíveis efeitos desta metodologia sobre a perimetria, espessura da musculatura e os ganhos de força de membros inferiores e superiores em detrimento de uma provável hipertrofia. A amostra foi composta por 16 com idade de 18 a 40 anos que atenderam os critérios de i… Show more
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