Recommended Contraindications for the Use of Non-Medical WB-Electromyostimulation

Kemmler, Wolfgang; Weißenfels, Anja; Willert, Sebastian; Fröhlich, Michael; Ludwig, Oliver; Berger, Joshua; Zart, S; Becker, Stephan; Backfisch, M; Kleinöder, Heinz; Dörmann, U; Wirtz, Nicolas; Wegener, Bernd; Konrad, Karl Lorenz; Eifler, Christoph; Krug, J; Zinner, Christoph; Müller, Stefan A.; Vatter, Jens; Authenrieth, S; Beisswenger, T; Teschler, Marc; Stengel, Simon von

doi:10.5960/dzsm.2019.401

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“…Firstly, we strongly support DIN 33961-5 (Kemmler et al, 2019) with its relative and absolute contraindications for commercial, non-medical WB-EMS application. Nevertheless, we are aware of the problem that people falling within the absolute or relative contraindications have been excluded from or not allowed to apply WB-EMS due to their physicians' unjustified concerns, although WB-EMS might be the most suitable training option for them.…”

Section: Whole-body Electromyostimulation: a Training Technology To Imentioning

confidence: 60%

“…As a result many researchers call for stronger regulation of WB-EMS (e.g., Malnick et al, 2016). In Germany, several recommendations for safe and effective WB-EMS (Kemmler et al, 2016(Kemmler et al, , 2019 have been launched. In 2018, DIN (German Industry Norm) 33961-5, a German standard regulating the application of WB-EMS in commercial, non-medical settings in depth, was released.…”

Section: Whole-body Electromyostimulation: a Training Technology To Imentioning

confidence: 99%

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Editorial: Whole-Body Electromyostimulation: A Training Technology to Improve Health and Performance in Humans?

2020

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Section: Whole-body Electromyostimulation: a Training Technology To Imentioning

confidence: 60%

Section: Whole-body Electromyostimulation: a Training Technology To Imentioning

confidence: 99%

Editorial: Whole-Body Electromyostimulation: A Training Technology to Improve Health and Performance in Humans?

2020

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“…Briefly, the inclusion criteria were: (1) men aged 18 to 70 years, (2) with more than two years’ experience in golfing and (3) a golf handicap of 54 or better. Corresponding exclusion criteria were: (1) absolute contraindication for WB-EMS (e.g., arteriosclerosis, electric implants, cardiac pacemakers [ 17 ]), (2) contraindications for magnetic resonance imaging, (3) frequent WB-EMS application during the last 12 months, (4) regular resistance exercise for more than 60 min/week during the last 12 months and (5) expected absence of more than one week during the intervention period. In cases of doubt, the study physician decided the eligibility of the participant.…”

Section: Methodsmentioning

confidence: 99%

Once-Weekly Whole-Body Electromyostimulation Increases Strength, Stability and Body Composition in Amateur Golfers. A Randomized Controlled Study

Zink-Rückel

Kohl

Willert

et al. 2021

IJERPH

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Whole-body electromyostimulation (WB-EMS), an innovative training technology, is considered as a joint-friendly, highly customizable and particularly time-effective option for improving muscle strength and stability, body composition and pain relief. The aim of the present study was to determine the effect of 16 weeks of once-weekly WB-EMS on maximum isometric trunk (MITS), leg extensor strength (MILES), lean body mass (LBM) and body-fat content. A cohort of 54 male amateur golfers, 18 to 70 years old and largely representative for healthy adults, were randomly assigned to a WB-EMS (n = 27) or a control group (CG: n = 27). Bipolar low-frequency WB-EMS combined with low-intensity movements was conducted once per week for 20 min at the participants’ locations, while the CG maintained their habitual activity. The intention to treat analysis with multiple imputation was applied. After 16 weeks of once-weekly WB-EMS application with an attendance rate close to 100%, we observed significant WB-EMS effects on MITS (p < 0.001), MILES (p = 0.001), LBM (p = 0.034), but not body-fat content (p = 0.080) and low-back pain (LBP: p ≥ 0.078). In summary, the commercial setting of once-weekly WB-EMS application is effective to enhance stability, maximum strength, body composition and, to a lower extent, LBP in amateur golfers widely representative for a healthy male cohort.

show abstract

“…Nach Publikation erster Einzelfallstudien [2][3][4] und Medienberichten zu negativen gesundheitlichen Effekten (u. a. Spiegel online 2015, [4,5]) in Deutschland und Israel wurden 2016 erste Forderungen nach einer offiziellen Regulierung durch die zuständigen Behörden veröffentlicht ("its time to regulate whole-body electromyostimulation" [4]). Obgleich die DIN 33961-5 [6] sowie die Empfehlungen [7] und Kontraindikationen [8] Neben dem bereits bestehenden, ebenfalls ansteigenden Privatkundenmarkt gibt es einen zunehmenden Trend zur gewerblichen Vermietung von preisgünstigen Geräten an WB-EMS-Studiokunden. Sichtet man die entsprechenden Offerten der Anbieter, so beträgt die monatliche Miete für ein WB-EMS Gerät bereits unter 40 €/mtl.…”

Section: Quo Vadis Kommerzielles Nicht-medizinisches Ganzkörper-emsunclassified

Quo vadis kommerzielles nicht-medizinisches Ganzkörper-EMS

Kemmler

Fröhlich

Eifler

2021

Physikalische Medizin, Rehabilitationsmedizin, Kurortmedizin

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Ganzkörper-EMS (WB-EMS) eine relativ neue Trainingstechnologie deutschen Ursprungs, wurde etwa 2006 kommerziell verbreitet und erfreut sich aktuell in ca. 2700 kommerziellen nicht-medizinischen Einrichtungen (zur Hälfte spezialisierte Mikrostudios) 1 ansteigender Beliebtheit. Nicht zuletzt durch diese frühe Markteinführung und die schiere Präsenz seiner kommerziellen Anwendung zeigen sich Probleme und Entwicklung dieser Trainingstechnologie oft zunächst in Deutschland. Nach Publikation erster Einzelfallstudien 2 3 4 und Medienberichten zu negativen gesundheitlichen Effekten (u. a. Spiegel online 2015, 4 5) in Deutschland und Israel wurden 2016 erste Forderungen nach einer offiziellen Regulierung durch die zuständigen Behörden veröffentlicht („its time to regulate whole-body electromyostimulation“ 4). Obgleich die DIN 33961-5 6 sowie die Empfehlungen 7 und Kontraindikationen 8 des Fachkreises WB-EMS, Aspekte wie Sicherheit, Effektivität, Überwachung und Dokumentation eingehend adressieren, gingen diese Normen dem Gesetzgeber nachvollziehbarerweise nicht weit genug. Im Jahr 2019 veröffentlichte das deutsche „Bundesministerium für Umwelt, Naturschutz und Reaktorsicherheit (BMU)“ die zu erwartende novellierte Strahlenschutzverordnung, die unter Artikel 4 neben Ultraschall- und Lasergeräte, auch die nichtmedizinischen Anwendungen im Bereich EMF und damit auch WB-EMS einschließt („Anwendungen nichtionisierender Strahlung am Menschen“; NiSV)9. Die im Januar 2021 in Kraft getretene NiSV regelte damit mehrere Aspekte der kommerziellen WB-EMS-Anwendung. Der erste Aspekt der NiSV konzentrierte sich überwiegend auf die obligatorische Meldung und Registrierung bei/durch der/die örtliche(n) Aufsichtsbehörde und enthält Hinweise auf die ordnungsgemäße Einrichtung des Geräts und Einweisungen durch den Hersteller, die erforderlichen Kenntnisse für Inspektion und Wartung sowie die Funktionsprüfung vor jedem Einsatz. Der zweite Aspekt der NISV legte den Fokus auf die Aufklärung der Kunden und umfasste Informationen zu Anwendung und Wirkung von WB-EMS, Risiken und mögliche unerwünschte Effekte. Im Gegensatz zur DIN 33961–5 6 bleibt die NiSV insbesondere bei der WB-EMS Anwendung vage, so bleiben zentrale Kriterien von Sicherheit und Effektivität wie Betreuungsschlüssel, Überwachung und Interaktion 12 in der NiSV unerwähnt. Der dritte Aspekt der NiSV bezieht sich auf die „Dokumentation“, nicht nur in Bezug auf Installation, Wartung, Störungen und Schäden des Gerätes, Einweisung und Qualifikation des Personals, sondern (Anlage 2, NiSV) ebenfalls auf die individuelle WB-EMS-Anwendung. Letzteres beinhaltet sowohl die Dokumentation der WB-EMS-Spezifikationen wie Impulsfrequenz, -intensität und Expositionsdauer, als auch die Dokumentation der Langzeitanwendung (Trainingsplan, Trainingshäufigkeit, Progression) inklusive unerwünschte Wirkungen, deren Ursache, Folgen und Maßnahmen zu deren Beseitigung. In Anbetracht der Tatsache, dass die derzeitige Generation von WB-EMS-Geräten die entsprechende Spezifikation speichern und übertragen, bleibt der Aufwand für die Anlagen und Anwender jedoch akzeptabel. Die wichtigste Neuerung der NiSV ist schließlich die verpflichtende Zertifizierung („Fachkunde“) der WB-EMS Trainer, durch anerkannte Schulungsträger . Im Bereich des WB-EMS ist die Voraussetzung für die Fachkunde-Ausbildung eine Übungsleiter- bzw. Trainerlizenz oder eine vergleichbare Ausbildung mit einem Schulungsumfang von mindestens 120 Lerneinheiten (à 45 Minuten). Die Inhalte und Vorgaben der zusätzlichen WB-EMS-Fachkunde-Ausbildung mit einem Schulungsumfang von 24 Lerneinheiten werden vom NiSV detailliert vorgeschrieben, unterscheiden sich aber bis auf wenige Ausnahmen nicht vom bisherigen Curriculum der anerkannten Bildungsträger. Dem Umstand der enormen Anzahl an nicht oder nicht ausreichend zertifizierten WB-EMS-Trainern geschuldet, wird der NiSV-Aspekt der Fachkunde nicht vor Januar 2022 in Kraft treten. Inwieweit dieser Zeitraum ausreichend ist, einen regulären Betrieb der kommerziellen Einrichtungen zu gewährleisten, bleibt fraglich. Neben der schieren Anzahl an benötigten Zertifizierungen kollidiert ein weiterer formaler Aspekt mit der Verfügbarkeit von vorsichtig geschätzten 5000 WB-EMS-Trainern, die „der Markt“ im Jahr 2022 benötigt. Obgleich die formale Akkreditierung einer Personenzertifizierungsstelle nach DIN EN-ISO/IEC 17024 6 durch die amtlich bestellte Stelle (Deutsche Akkreditierungsstelle, DAkkS) derzeit (noch) nicht verpflichtend ist, sichert sie die Konformitätsannahme mit der DIN EN-ISO/IEC 17024 durch die Aufsichtsbehörden, die ansonsten die entsprechende Konformität des Zertifikats bezweifeln und letztlich nicht anerkennen können. Die Akkreditierung nach DIN EN-ISO/IEC 17024 6 ist allerdings ein aufwändiger, sehr strenger und kostenpflichtiger Prozess – mit Blick auf den deutschen Markt ist zu vermuten, dass nur eine Handvoll Bildungseinrichtungen die Kriterien der Akkreditierung erfüllen können. Neben dieser strukturellen Problematik der Bereitstellung einer ausreichenden Anzahl von zertifizierten Trainern steht die weitere Entwicklung des WB-EMS-Marktes (nicht nur) in Deutschland vor großen Herausforderungen. Im Zusammenhang mit der verschärften Regulierung der NISV und deren Kosten, der COVID-19 induzierten Schließung von WB-EMS-Einrichtungen in Deutschland und dem „Peleton“-Phänomen fokussieren sich neue Geschäftsmodelle auf die nicht-supervisierte WB-EMS-Anwendung zu Hause.

show abstract

Recommended Contraindications for the Use of Non-Medical WB-Electromyostimulation

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Editorial: Whole-Body Electromyostimulation: A Training Technology to Improve Health and Performance in Humans?

Editorial: Whole-Body Electromyostimulation: A Training Technology to Improve Health and Performance in Humans?

Once-Weekly Whole-Body Electromyostimulation Increases Strength, Stability and Body Composition in Amateur Golfers. A Randomized Controlled Study

Quo vadis kommerzielles nicht-medizinisches Ganzkörper-EMS

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